А вот места, где можно поднять себе настроение и получить щедрую порцию эндорфинов, все еще очень популярны.
Эндорфин | Клуб активного отдыха
Да и не редкостью было, чтобы на лошадях драться кто-то приехал! Ниженские в Нижний парк драться ездили на конях! К слову, Владимир Алленых, сериал «Слово пацана» считает вредным. Надо учитывать, в какое время, что выходит. Вот этот сериал сейчас упал на благодатную почву.
Молодежи нечем заняться, кроме как сидеть в телефонах, она даже книжек не читает. Я помню хорошо, что творилось в Липецке когда вышел фильм «Фантомас». Надевали маски и грабили людей, представляясь Фантомасом. Где, что наворочают, оставляют записку: «Фантомас», вынесут квартиру — записка «Здесь был Фантомас».
Зря недооцениваете такие произведения, они так умело и красиво поставлены, что подросток с «обнуленными мозгами» все «скушает» и повторит в реальной жизни! Липецкий журналист, телеведущий и шоумен Евгений Власов Стаханов юность провел на Ниженке, то враждовавшей с Соколом, то заключавшей с ним союз против других районов: — Помню большую бойню: Сокол против Ниженки. Год 1989-й, наверное. Сокол тогда собрал Ссёлки и ПМК.
Сокольские шли как на демонстрацию прямо по дороге — голова колонны подходила к Арктической, а хвост еще спускался с сокольского моста. За нас были Карьер, Центр, Красная шапочка и Мудиловка. Мы сидели кучками по дворам. Хитрость была в том, чтоб заманить «Сокол» в хоккейную коробку на Чапаева и со всех сторон накинуться.
Но Куликовской битвы не случилось. Первые ряды еще как-то схлестнулись — в них всегда шли самые отбитые и конкретные бойцы, а дальше мы только бегали по дворам друг за другом и ненадолго сшибались. Чтоб врагов от своих отличать договорились, что Сокол будет в шапках, а Ниженка — без. Не повезло тому, у кого в этой беготне слетела шапка — от своих же в темноте прилетало.
Собирали на драку прямо в школе. А на следующий день ходили и снова спрашивали: «Был или не был? Если был, следовало это доказать: продемонстрировать фингал, сбитые руки или кто-то за тебя скажет. Стрёмно было тогда от масштабов.
Реально почувствовал себя, как на войне — сейчас задавят и всё, но надо было район защищать. А вот за что именно мы тогда дрались — прибейте гвоздями к стенке, не скажу. Но ответ, конечно есть. И он в фильме «Слово пацана», и еще в одном фильме, в «9-й роте» — «За пацанов!
Такая титаническая битва была у меня только одна, а вот мелких драк — куда больше, и были они жестче. Чтобы на какой-то фильм сходить в «Космос» или в «Винницу», надо было собираться человек по 8-10, чтоб не отфигачили, не отняли деньги и вещи. В старших классах мы ходили заниматься в учебно-производственный комбинат в здании УПК теперь работает «Кванториум» — прим. Там часто появлялись пацаны с Вокзала и Прогресса отлавливать тех, кто курил за гаражами, били, отнимали деньги.
Уезжали из УПК всегда толпой — по одному обязательно отхватишь. Сила не спасала, только бег. Бывало и так, что днём ты с пацаном в одном классе учишься, а вечером он тебя же со своими друзьями уже возле «Зари» товарит, потому что он с Карьера или с Центра, а ты с Ниженки. Чести у толпы никакой не было — били всей ватагой двоих-троих.
Был такой термин «пустили в пинковую» — когда повалили и бьют ногами. После вопроса, «С какого района? Раз в неделю, примерно, такие бегалки случались. Всё как-то резко кончилось году в 1992-м.
Появились братки и всем стало пофигу с какого ты района». Весной 1989 года чуть не произошло еще одно крупное побоище: Сокол выступил против Новолипецка с союзниками. По словам участника тех событий, на пляжах Силикатных озер новолипецкие цыгане схлестнулись с сокольскими парнями. После короткой стычки была «забита стрелка» — на 1 мая.
Дальше слово свидетелю: «Сбор объявили на Сокольском пляже, но явка не была строго обязательной. С утра пришли на пляж, повалялись, поиграли в карты. К назначенному времени кто-то лениво сказал: «Ну чё пошли? Ну пошли, да… Посчитали по головам — ровно 49 человек.
Итого, как потом подсчитала милиция, что-то около 300-400 человек. Среди нас были несколько «стариков», отслуживших в армии, а один и вовсе успел повоевать в Афгане. Человек пять взяли поджигные. Как потом выяснится, это, запрещенное в драках по всем понятием оружие, нас и спасло.
Шли весело, насвистывая, переправились через протоки Силикатных озер на лодках. Подошли к длинной трубе в зарослях и выслали разведку. Прошло какое-то время, разведчики выпрыгивают из кустов и, матерясь, рассказывают об огромной толпе, раздетой по пояс. Разделись они, чтобы узнавать своих, все ведь были из разных районов и друг друга в лицо не знали.
Навстречу полураздетой толпе рванул парень-афганец. Вернулся он быстро и также быстро начал отдавать команды, профессионально, по-военному. Ребят с поджигными поставил в ряд ровно по трубе, отдав приказ стрелять в воздух при появлении противника, а остальным велел отступать. Ну, нереально было махаться 49 на чуть ли не полтыщи.
Начался отход.
Здесь атмосферно. Особенно летом, когда над террасой цвета Терракот создают тень полосатые тенты а ля французская Ривьера. Эту морскую полоску, к слову, больше ста лет назад ввела в моду не кто-нибудь, а Коко Шанель. Да и в рождество здесь атмосферно, да и в любой день все прямо-таки настраивает на европейский дух посреди проспекта Ленина. Внутри крафтово, вкусно и эстетски: книги, виниловые пластинки, часы с боем. Невероятный аромат лучших сортов кофе, чая, горячего шоколада и десертов, устоять перед которыми не сможет даже тибетский аскет.
В разгар весны в кофеварне много обновлений — смена интерьера, здесь появилась собственная кухня, можно вкусно и красиво позавтракать в приятной компании. Разумеется, обновилось меню, а в нем прописались еще неиспробованные брянцами кондитерские шедевры, в том числе авторский шоколад, который Павел Потёмкин создает лично. Во всём чувствуется рука и душа мастера. Поэтому нам нисколько не зазорно раскрыть небольшой секрет: Павел открыл еще один кафетерий «Толстой» на бульваре Гагарина, прямо у входа в парк в честь нашего знаменитого земляка. Здесь уже действует уличная терраса и можно взять кофе с собой.
А в ближайшее время начнут работать кухня и зал, и сюда потянутся ручейки любителей эндорфинов.
С 1917 года о празднике позабыли почти на 90 лет. Традицию возобновили в 2005 году, чтобы напоминать о негативном влиянии алкоголя. Накануне этой даты побеседуем с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексеем Борисовичем Покатиловым о разных аспектах негативного воздействия на жизнь алкогольной зависимости и о колоссальных преимуществах трезвости. Как возникла традиция «праздновать» и глагол «отмечать» стал почти синонимом употребления спиртосодержащих жидкостей? Однозначно ответить на вопрос «Почему люди употребляют алкоголь?
Причин достаточно много. Это и генетическая предрасположенность. И физиологические особенности организма, например, недостаточная выработка дофамина — «гормона радости», может побудить человека к экстремальному поведению, либо к приему «горячительного». Существуют и половозрастные особенности развития пристрастия к алкоголю. Например, довольно часто причинами того, что мужчина начинает выпивать, являются психологические комплексы: мальчикам с детства внушают, что мужчина должен содержать семью, зарабатывать много денег, но не у всех это получается. Кроме того, большое значение имеет вид деятельности: профессии, связанные с большим риском, частыми стрессами, длительным физическим и эмоциональным перенапряжением, чаще провоцируют прием спиртных напитков в качестве «лекарства», снимающего стресс и улучшающего настроение.
Для женщин пусковым фактором может стать психологическая травма, депрессия, повышенная тревожность. Для многих подростков прием алкоголя является показателем «взрослости», становится неким синонимом «своего парня» в кампании сверстников. Огромное значение имеет среда, в которой человек вращается — наличие выпивающих друзей очень быстро приводит к привыканию. Кроме того, терпимость общества к употреблению алкоголя, доступность и возможность свободного его приобретения, и, как вы правильно отметили, традиции все праздники отмечать с алкоголем также способствуют тому, что алкоголь вошел в жизнь многих как во всем мире, так и у нас в России. Традиция отмечать какие-либо события — радостные или печальные — с алкогольными напитками пришла из глубины веков. В языческих культах особым даром богам считалось вино, которое применялось только для этих целей.
В античные времена зародилась традиция пить за здравие наиболее достойных граждан, которых либо приравнивали к богам, либо считали их потомками. С течением времени границы эти стирались и тост за здравие стал знаком большого почета и уважения и мог произноситься уже в адрес любого человека, причем во всех странах существовал строго определенный этикет таких тостов. В средние века употребление алкоголя на праздниках стало практически общемировой практикой, непременной частью культуры и общественной жизни, что, собственно, сохранилось и до наших дней. Однако этикет пития соблюдается далеко не всеми. Потребление спиртных напитков является серьезной медицинской проблемой. Доказано, что длительное злоупотребление алкоголем провоцирует развитие более 200 заболеваний, причем некоторые из них ведут к тяжелой инвалидности, а некоторые — к необратимым для организма последствиям и летальному исходу.
У лиц, злоупотребляющих алкоголем даже на уровне так называемого «бытового пьянства» систематического приема алкоголя в малых дозах или эпизодического распития больших количеств спиртных напитков , развиваются и постепенно прогрессируют заболевания сердечно-сосудистой системы атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца с ее крайним проявлением инфарктом миокарда, инсульты, нарушения сердечного ритма, алкогольная кардиомиопатия , болезни органов пищеварения гастриты, гепатиты, цирроз печени, рак печени, хронический панкреатит и некроз поджелудочной железы. Злоупотребление алкоголем приводит к органическому поражению нервной системы и головного мозга: появляются всевозможные когнитивные расстройства, тяжелые психические заболевания. Страдает репродуктивная система вплоть до развития импотенции и бесплодия. Кроме того, на почве злоупотребления алкоголем очень часто возникают онкологические заболевания различной локализации.
Endorphin Run Club
Работать до отказа - это когда вы делаете упражнение на тренировке до того момента, когда уже не можете сделать ни одного повторения. Это как превышать свои пределы, чтобы стать сильнее и Показать ещё выносливее. Например, если вы делаете подтягивания и делаете их до отказа, значит, вы поднимаетесь до тех пор, пока не сможете больше повториться.
А нам придется вспоминать заново, что смысл отнюдь не только в материальных благах. Мысль о том, что я должен тратить силы и время еще и на «штопание мира», а не только на обеспечение своей семьи, вызывает некоторую неприязнь и естественное желание «откосить». Лень — это естественный эволюционный механизм выживания. Так как ресурс — еда — всегда был ограничен и приходилось потрудиться, чтобы ее добыть, немаловажно было экономить энергию, чтобы не помереть от истощения. Даже механизм есть специальный. Поэтому, может, сначала обеспечим себе райские условия, а потом уже и о мире можно будет подумать? Увы… Рай на Земле — это не к добру Что будет, если на Земле вдруг завтра наступит рай? Эксперимент на мышах назывался «Вселенная-25», посмотрите, если интересно.
Спойлер: все умерли. Так что, возвращаясь в начало статьи, стоит расслабиться: высшие силы неизбежно устроят «трудные» времена. А дальше тоже законы природы — третий закон Ньютона, который гласит «действие равно противодействию». Чем сильнее сжимается пружина, тем сильнее она стремится распрямиться. Хочешь — не хочешь, станешь сильнее. Со спортом еще аналогию можно провести — нагрузки во время тренировки делают тебя сильнее. Общество так устроено, что всё взаимосвязано, а «градус» времени отражается буквально на всем, даже на архитектуре — знаменитые «Сталинские высотки» в Москве стали памятниками той эпохи. Не секрет, что именно они послужили прообразом нашего ЖК «Федерация». И хотя страна в основном живет нормальной жизнью, на возросшие нагрузки реагирует как здоровый организм — становится сильнее. Даже ракету в космос принципиально новую запустили 11 апреля.
С перспективой перехода на водород. ЖК похож на сталинские высотки 1 из 2 ЖК похож на сталинские высотки Источник: специализированный застройщик «Проспект Федерация» Несмотря ни на что а может, и благодаря? Есть надежда, что амплитуда колебаний человеческого общества будет потихонечку снижаться, не заходя в разрушительную область. Пока что, увы, у человечества проблемы с целеполаганием, чрезмерным потреблением и получением удовольствия в общем смысле.
С его помощью мы общаемся, дружим и любим. Употребление алкоголя снижает выработку окситоцина, что приводит к нарушению социальных связей и постепенной деградации зависимого человека. Серотонин При приеме алкоголя нарушается и уровень серотонина. Это гормон уверенности в себе. Именно поэтому при неправильном уровне серотонина у человека появляется тяга к алкоголю.
Заключение Гормоны наполняют нашу жизнь яркими красками. Посмотрите на маленьких детей, их эмоции всегда светлые и искренние. Люди сами нарушают работу нейромедиаторов, позволяя химическим веществам, а именно алкоголю и наркотикам, оказывать влияние на человеческий мозг. Человек — уникальное создание, которое может испытывать целый шквал различных чувств без помощи стимуляторов. Не употребляйте алкоголь, позвольте вашим гормонам счастья работать на полную мощность, создавая потрясающие ощущения и эмоции.
Но существует много способов расслабиться, снять стрессовое напряжение, не прибегая к спиртному.
Например, прием продуктов, содержащих триптофан, повышающий уровень серотонина и мелатонина в крови. Серотонин отлично регулирует настроение, а мелатонин позволяет успокоиться, расслабиться и заснуть, одновременно улучшая качество и глубину сна. К таким продуктам относятся сыр, орехи, помидоры, виноград, финики, цитрусовые, мясо индейки и курицы. Не стоит забывать горький шоколад, прием которого повышает уровень эндорфинов в крови. Снять эмоциональное напряжение помогают физические упражнения. Любая физическая нагрузка способствует поступлению в кровь эндорфинов, повышающих настроение, а также веществ, помогающих снизить беспокойство и уровень стресса. Плавание, бег трусцой, домашняя гимнастика, обычные пешие прогулки, работа на приусадебном участке позволяют отвлечься от проблем, успокоиться.
Практики глубокого и медленного дыхания также помогают расслабиться, снять напряжение. Как правило, беспокойство и стресс сопровождаются учащением сердцебиения и дыхания, в то время как глубокие и медленные вдохи являются достаточно эффективным средством для расслабления. Многим для снятия напряжения помогает прослушивание любимой музыки, гарантированно поднимающей настроение. Давно доказано, что музыка способствует снижению уровня стресса у людей после операции, беременных женщин, тяжелобольных пациентов. Классическая музыка способствует лучшему засыпанию. А вот снизить уровень гнева и злости, как ни странно, помогает экстремальная музыка хеви-металл, хардкорд-панк, гроулинг , которая «переживает» гнев, уменьшая внутреннее эмоциональное напряжение. Помогает расслабиться и быстро снять напряжение шейный массаж — он убирает мышечные спазмы, улучшает кровообращение, хорошо расслабляет.
Альтернативой алкоголю могут служить различные виды чая — черный, зеленый, травяной или фруктовый. В зависимости от компонентов, входящих в эти чаи, они могут оказывать успокаивающее действие или, наоборот, взбодрить. И еще один способ снять эмоциональное напряжение — старые добрые объятия, которые повышают уровень «гормона любви» окситоцина и снижают уровень «гормона стресса» кортизола. Причем обнимать можно не только любимого человека, но и любимое домашнее животное, что также является отличным способом расслабиться, снять нервное напряжение. Какие практические шаги могут помочь в содействии безопасности подростков в отношении алкоголя? Любой алкоголь, даже пиво или слабоалкогольные коктейли, вреден для молодого растущего организма в связи с недостаточной структурной и функциональной зрелостью его органов и систем. Доказано, что молодой организм в 6-8 раз быстрее, чем взрослый, привыкает к спиртному.
Вот почему особенно важно уберечь подрастающее поколение от раннего знакомства с алкогольными напитками. С этой целью в нашей стране: запрещена продажа алкоголя несовершеннолетним; в День защиты детей 1 июня и 1 сентября спиртное не продается; предусмотрена уголовная ответственность за втягивание несовершеннолетних в распитие алкоголя; организован контроль качества алкогольной продукции, поступающей в продажу. Большая профилактическая работа проводится в учебных заведениях. Однако главная роль в профилактике подросткового пьянства и алкоголизма отводится семье. Подросток должен чувствовать себя дома комфортно, ощущать любовь и поддержку.
Гормоны счастья
Мозгу всё равно, насколько важной была информация, которую вы получили, — он вырабатывает дофамин, а вы тратите его на каждый информационный стимул по чуть-чуть. Если после этого вам нужно сделать какую-то большую работу или сосредоточиться на чем-то, на это уже не хватит сил. Выход на созидательную деятельность требует от вас вовлеченности, а для этого нужно, чтобы дофамин подкопился, и тогда он может потратиться на эту интеллектуальную работу. Дешевый дофамин — это и есть основа прокрастинации. Как проверить себя? Задача: исключить поступление дешевого дофамина.
Если при этом вы чувствуете себя спокойно, у вас прилив сил и вы готовы взяться за большие дела — всё в порядке. Другой вариант — вы отказались от социальных сетей и компьютерных игр, засекаете время, сколько у вас не возникает желания взять в руки телефон или сесть за компьютер. Если за это время вы не приступили ни к какой серьезной деятельности и чувствуете внутреннее напряжение и ломку, бывает даже температурные изменения, сердцебиение, чувство беспокойства и суетливость — значит, вы, скорее всего, заложник дешевого дофамина. Психотерапевт Андрей Курпатов объясняет: мы должны научиться так жить с технологиями, чтобы они нас не разрушали. Выделите себе один час в сутках и насладитесь тем, что вам интересно в интернете гарантируем, вы не выдержите час и захотите переключиться и посмотреть что-нибудь еще.
Как еще ощущается нехватка дофамина Дофамин толкает нас искать что-то новое, пробовать, открывать, предвкушать, двигаться вперед. Нехватку его будут ощущать те, у кого часто появляются такие мысли: ничего хорошего не будет; я неудачник, и даже пробовать завести новые отношения нет смысла; меня впереди не ждет ничего интересного; мир очень скучный. Петр Галигабаров — практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сказкотерапевт, арт-терапевт. Поэтому лучше понемногу и постоянно осваивать новые фокусы внимания, действия, навыки.
Здесь атмосферно. Особенно летом, когда над террасой цвета Терракот создают тень полосатые тенты а ля французская Ривьера.
Эту морскую полоску, к слову, больше ста лет назад ввела в моду не кто-нибудь, а Коко Шанель. Да и в рождество здесь атмосферно, да и в любой день все прямо-таки настраивает на европейский дух посреди проспекта Ленина. Внутри крафтово, вкусно и эстетски: книги, виниловые пластинки, часы с боем. Невероятный аромат лучших сортов кофе, чая, горячего шоколада и десертов, устоять перед которыми не сможет даже тибетский аскет.
Группа танцоров называлась eMotion, но приглашающая сторона попросила придумать русское название. Но и это вызвало вопросы, так как звучит похоже на название некоего вещества.
Мозг не умеет отличать реакцию организма на алкоголь, как это происходит в обычных ситуациях. Дофамин Дофамин отвечает за удовольствие. Вам должно быть знакомо приятное чувство предвкушения наслаждения. Это дофамин воздействует на наше восприятие. Если ожидания оправдались гормона выделяется больше, а если человек не получил желаемое, то и уровень дофамина снижается. К сожалению, алкоголь изменяет работу нейронов. При поступлении алкоголя в кровь, повышается выработка дофамина. И несмотря на то, что негативный опыт понижает выработку гормона, в случае с алкоголем эта практика не действует. Именно по этой причине зависимый человек начинает искать возможность принять очередную дозу и получить свой гормон удовольствия. Эндорфин Другой гормон — эндорфин не менее подвержен пагубному воздействию алкоголя. Ответственный за чувство эйфории, нейромедиатор обладает обезболивающим эффектом и воздействует на те же рецепторы, которые отвечают за развитие зависимости.
ФИТНЕС - КЛУБ • СОЛЯРИЙ • Липецк
(+) Добавить отзыв про салон красоты "Endorfin" по адресу Россия, Липецк, улица Космонавтов, 41. В Липецке задержали 65-летнего пенсионера Аркадия за взлом PlayStation 3. Об этом сообщает Mash. это малый и большой залы для проведения групповых занятий, зоны с профессиональными тренажерами, полный набор свободных весов, кардиозона.
Эндорфин - Солярий, Фитнес-клуб
Тест на эндорфины. Отследите эффективность ТЭС-терапии с помощью аппарата пульсовой диагностики “Ведапульс”. Смотрите фильмы на КиноПоиске, слушайте треки на Музыке, получайте и тратьте кешбэк баллами на сервисах Яндекса. Дело в том, что при приеме алкоголя количество выделяемых эндорфинов огромно и значительно превышает выработку «гормонов радости» при самых счастливых и ярких. Занятие спортом в Эндорфин: телефоны и адреса в Липецке. Эндорфин — Рекламное агентство «Эндорфин» предлагает услуги по организации региональных рекламных кампаний в СМИ. Спортивный зал Фитнес клуб Эндорфин на Артёмова, Липецк, отзывы клиентов, адреса на карте, телефоны, график работы и рейтинг.
Эндорфин на карте
- Фитнес-клуб "ENDORPHIN" в Липецке Артёмова (Елецкий), 5а
- ФИТНЕС - КЛУБ • СОЛЯРИЙ • Липецк
- Координаты GPS:
- Схема проезда
Фитнес-клуб Endorphin
Липецк, карта проезда, отзывы, режим работы. Титан Фитнес Липецк. Новости. Теперь в городской клинической больнице им смогут стимулировать выработку гормонов радости — эндорфинов. Как поднять настроение с помощью обычных продуктов? Почему вместе с диабетом приходит и слепота? Как не пропустить безобидный симптом, который приводит к потере зубов?
Космическая суета, маятник вечности и ЖК в Екатеринбурге. Интервью с уральским застройщиком
Рейтинг 4,6 на основе 73 оценок и 30 отзывов о фитнес-клубе «Эндорфин», Липецк, улица Артёмова, 5А. Третий региональный фестиваль-конкурс женского танца «Эндорфин». последние главные новости в Липецке и области на сегодня - Филиал ВГТРК "ГТРК"Липецк". А вот места, где можно поднять себе настроение и получить щедрую порцию эндорфинов, все еще очень популярны.