Чем позже ребенок получит в руки телефон, тем лучше, уверен заведующий детской клиникой Роддома №4 при ГКБ им. В.В. Виноградова Владислав Зяблицкий. В городе Грейстонс, расположенном недалеко от Дублина, родители объединились, чтобы запретить детям до 13 лет использовать смартфоны, сообщает The Guardian. Чем позже ребенок получит в руки телефон, тем лучше, уверен заведующий детской клиникой Роддома №4 при ГКБ им. В.В. Виноградова Владислав Зяблицкий. Билл Гейтс запрещал своим детям пользоваться мобильными телефонами до подросткового возраста, а Стив Джобс не давал пользоваться айпадом до школы. — Ребенок зайдет в учебное заведение и положит свой телефон в специально отведенное для этого место.
Курсы валюты:
- Мобильный телефон и ребенок | Управление Роспотребнадзора по Калининградской области
- Онлайн-курсы
- Телефон как наркотик. Что делать, если ваши дети видят мир через гаджеты? | АиФ Красноярск
- Сколько можно ребенку сидеть в телефоне, время использования гаджетов детьми в России
- Чем опасна проверка телефона и соцсетей у детей
Мобильный телефон и ребенок
| «Лаборатория Касперского» изучила вовлечённость российских детей в мир соцсетей и гаджетов | Еще треть ограждает детей от нежелательного общения и регулярно проверяет телефон. |
| Телефон как наркотик. Что делать, если ваши дети видят мир через гаджеты? | АиФ Красноярск | По оценке специалистов, дети, в чью жизнь прочно вошли гаджеты, могут воспринять запрет на использование телефона во время уроков достаточно болезненно. |
| Мобильники все-таки опасны для детей - CNews | Надо ли отбирать у ребенка телефон и другие гаджеты? |
Как воспитывать подростка, не отбирая у него телефон: 5 правил
Если они будут в состоянии обеспечить развитие когнитивных функций, социальное воспитание, то телефон будет отличной подоплекой для безопасности ребенка. Образование - 6 декабря 2023 - Новости Челябинска - Ребенок играет в телефоне на переменах, по дороге в школу, даже в туалете — это игровая зависимость? Каждый второй дошкольник в возрасте 5-7 лет сегодня имеет собственный телефон или планшет, свидетельствуют результаты исследования, проведенного «Яндекс Плюсом». ДЕТИ и ГАДЖЕТЫ влияние на психику ребенка Вирус цифрового слабоумия Смотреть всем родителям Подпишись на "Вопрос в теме"! Группа ВК. До этого возраста ребенок может жить с кнопочным телефоном, который не отнимет у него драгоценного времени — времени формирования здоровой психики, коммуникативных навыков и интеллекта», — резюмировал Самбурский.
Совет дня: до 3-х лет максимально оградите ребенка от гаджетов
| Опубликованы новые материалы на сайте «Детский телефон доверия» | Памятка для родителей о плюсах и минусах современных гаджетов, их влиянии на психику, здоровье и развитие ребенка и профилактике зависимости от смартфонов и планшетов. |
| Информационная безопасность операционных технологий | прокомментировал инициативу Евгений Ямбург. |
| Мобильный телефон и ребенок | Управление Роспотребнадзора по Калининградской области | Кроме того, у детей из-за мультиков и игр на телефоне могут возникать проблемы с вниманием именно из-за использования телефона. |
| Как воспитывать подростка, не отбирая у него телефон: 5 правил | Психолог Анна Скавитина объясняет, почему нельзя наказывать детей лишением гаджетов. |
«Лаборатория Касперского» изучила вовлечённость российских детей в мир соцсетей и гаджетов
Он умирал от тяжелейшего аллергического шока». Расписание на компьютер и игры Что делать, как противостоять зависимости от гаджетов у своего ребенка? Допустимое время пребывания за компьютером и электронными игрушками для разных возрастов обосновано научно, говорит Антон Лысенко. До 3 лет желателен полный запрет на гаджеты и даже телевизор. Ребенок должен познавать мир, развивая мелкую моторику, пробуя все «на зуб». От 3 до 7 лет — 30 минут смартфона в день. От 7 до 10 — не больше часа.
Старше 14 — не более 90 минут в день. И никаких «еще пять минуточек». Сначала ребенок будет протестовать, но потом привыкнет и смирится». Как лайкозависимость грозит детям, рассказали психологи Также следует выбрать время пользования гаджетом и следить, чтобы предписания выполнялись. Например, сын или дочь получает планшет после выполнения домашнего задания. При этом мама или папа записывают время начала электронного сеанса.
Вместо гаджета предложите ребенку приятную альтернативу. Например, «заканчивай, сейчас пойдем есть пирожные и кататься с горки».
Проверяют почту и чатятся в бесконечных переписках. Сегодня мы видим, что и дети, и их родители с головой погружены в виртуальный мир». Их психика еще не окрепла, а уже рушится. Гаджеты, смартфоны — удобные инструменты в познании мира и ими нужно уметь пользоваться и взрослым, и детям, говорит психолог Лысенко. Когда виртуальный мир становится интереснее реального, начинаются проблемы: «Если вы без конца даете своему ребенку гаджет, чтобы только он был на виду и чем-то занят, постепенно телефон заменит ему ваше присутствие. У ребенка сформируется зависимость к неживому объекту, а навыки, которые малыш должен приобрести, бегая, прыгая, общаясь со сверстниками, останутся в зачаточном состоянии».
О кошмарах современных мам и способах борьбы с ними рассказал психолог Антон Лысенко. Фото Натальи Нашталовой. Малыш, сидящий с модной игрушкой в руках, отвыкает от мамы. Ребенку начинает казаться, что в реальной жизни все идет так же, как в компьютерной игре. Убил монстра — получил приз: появляется зависимость от гормона удовольствия дофамина и постоянного поиска новых впечатлений. Психика расшатывается. Сегодня и дети, и их родители с головой погружены в виртуальный мир. Фото Аркадия Уварова.
Здесь есть, над чем задуматься.
И он требует от папы ежедневного входа в новый виртуальный мир. Поначалу папа был рад своему подарку и даже рассказывал мне, что сын увлечен и они оба довольны ситуацией.
Но вот прошло 4 или 5 недель, и тренер на нашей последней тренировке сказал, что с ребенком что-то неладное. Вытащить из телефона всё сложнее, уровень раздражения растет, про уроки уже и речи не идет, интерес к учебе да и не только к ней пропал. Но сомневается в этом решении, вот и советуется с опытными» Сергей Третьяков, отец пятерых детей Вид у него был слегка подавленный и растерянный.
Вроде бы и ситуация не устраивает, и при этом как не стать «плохим отцом» для любимого дитя! История третья. Своя Если вы спросите меня, как дела с телефоном у ребенка, то я отвечу: «Если нет телефона, то и проблем нет».
Долгое время мы пробовали разные модели отношений «ребенок — телефон». Они все заканчиваются провалом. Отсутствие волевого центра у детей — это главная проблема.
Мы, взрослые, всё время смотрим на это сквозь призму своего поведения и своих паттернов. Но дети совершенно другие. Но и я неидеален.
И я не теряю надежды, что вдруг всё поменялось, и, может, уже можно с ребеночком договориться.
Психолог Алексеева назвала проверку родителями телефонов детей нарушением границ Фото: www. Клинический психолог Екатерина Алексеева рассказала, что проверка родителями телефонов и социальных сетей детей нарушает их пространственные границы. По мнению эксперта, этого делать нельзя. Кроме того, плохо влияет на ребенка также вход в его комнату без стука, а также слежка в ванной и в туалете.
Школьникам запретили пользоваться личными телефонами на уроках
Маловероятно, что телефоны вообще не разрешат проносить в школу: больше трети опрошенных MAXIMUM Education учителей считают важным наличие у родителей возможности связаться с ребенком. Надо ли отбирать у ребенка телефон и другие гаджеты? Маловероятно, что телефоны вообще не разрешат проносить в школу: больше трети опрошенных MAXIMUM Education учителей считают важным наличие у родителей возможности связаться с ребенком.
Как воспитывать подростка, не отбирая у него телефон: 5 правил
Например, полчаса утром и полчаса после обеденного сна. Не стоит превращать гаджет в няню, позволяя ребёнку часами смотреть мультики и заниматься в это время своими делами. Нужно помнить, что чрезмерное использование гаджетов детей не успокаивает, а, напротив, делает более возбуждёнными и даже агрессивными: так мозг реагирует на визуальный раздражитель. Инна Мальцева Детский психолог клиники МЕДСИ Если часто давать ребёнку гаджет, чтобы отвлечь или успокоить его, возникает обратный эффект — он становится более возбуждённым и раздражительным. Когда покупать ребёнку первый смартфон? В шесть-семь лет можно купить сыну или дочери мобильный телефон или смарт-часы — как раз в таком возрасте дети начинают ходить в школу и становятся более самостоятельными.
В этом случае ребёнок получит пользу от гаджета: он будет чувствовать себя более спокойно, зная, что всегда может связаться с родителями; развивается ответственность — нужно следить, чтобы смартфон или планшет не разбился, не потерялся, вовремя заряжать его; появляется атрибут «взрослости», и ребёнок чувствует себя более уверенным и самостоятельным. Достаточно самого базового набора функций. Дорогие устройства малышу вряд ли пригодятся. Материал по теме Выплаты для семей с детьми в 2021 году: что положено и куда обращаться за социальной помощью Может ли смартфон навредить ребёнку? Контроль времени, проведённого за гаджетом, — это необходимость и обязанность родителей.
Поэтому им следует научить ребёнка взаимодействовать со смартфоном таким образом, чтобы не переходить грань, когда реальный мир замещается виртуальным. Взрослый, зависая в гаджете, осознаёт, что пытается отдохнуть, отвлечься, просматривая картинки или смешные видео.
Старше 14 — не более 90 минут в день. И никаких «еще пять минуточек». Сначала ребенок будет протестовать, но потом привыкнет и смирится». Как лайкозависимость грозит детям, рассказали психологи Также следует выбрать время пользования гаджетом и следить, чтобы предписания выполнялись. Например, сын или дочь получает планшет после выполнения домашнего задания. При этом мама или папа записывают время начала электронного сеанса.
Вместо гаджета предложите ребенку приятную альтернативу. Например, «заканчивай, сейчас пойдем есть пирожные и кататься с горки». Но тут есть одно правило — нельзя прерывать игру на самом интересном месте. Найдите подходящий момент и помогите сохранить ребенку результаты игры. Правило 4 «В» Если ваш ребенок слишком увлечен компьютером и гаджетами, родителям надо знать правило 4 «В»: включил, выбрал, выполнил, выключил. Создавайте свободные от игры зоны, например, не используйте телефон за едой и перед сном. Применяйте гаджеты с пользой. Есть разница, чем занят ребенок возле компьютера или планшета, или он смотрит развивающие видео, либо тестирует новую «стрелялку».
Контролируйте контент.
Причём он был одним из талантливых учеников, но с головой ушёл в компьютер и в пятом классе перестал справляться со школьной программой. Школу пришлось оставить, — рассказала психолог Жанна Сафиуллина. Гуглят и сёрфят, а шнурки завязать не могут Как говорят специалисты, давая ребёнку в руки планшет или телефон, мы лишаем его самого главного для развития — возможности полноценно познавать мир. Но при этом не мог собрать самые простые пазлы, логический куб или матрёшку! Не играл с игрушками. А ведь игра — это самое главное для ребёнка-дошкольника! У этого мальчика были серьёзные трудности в общении с детьми, он плохо разговаривал, всё время держался в стороне, часто болел. Дети чаще приходят не только к окулистам , но и неврологам и другим специалистам с жалобами на здоровье и различные расстройства, которые возникли из-за активного использования гаджетов.
Речь и моторика влияют на мышление Во время просмотра видео или игры в телефоне дети молчат и не двигаются. В своей р аботе о нарушениях речи из-за массового использования детьми электронных устройств учитель-логопед Эмма Агопян обратила внимание на то, как тихо стало в общем вагоне поезда, хотя в нём едут дети. Специалисты объясняют это тем, что речевое развитие, как и моторика, напрямую влияют на мышление. Медики всё чаще отмечают у современных детей такие проблемы, как отстающая речь и аутические расстройства. Но родители и педагоги продолжают пичкать подрастающее поколение новыми электронными игрушками. В основном — чтобы высвободить время или успокоить ненадолго ребёнка. Проблема не только в гаджетах Комментируя исследование канадских учёных, доцент кафедры психологии, образования и педагогики Санкт-Петербургского государственного университета Роман Демьянчук заявил Лайфу, что число интернет-зависимых детей растёт не из-за массового внедрения новых технологий. Михаил Хорс, клинический психолог, писатель и телеведущий, пояснил, что не сам гаджет становится причиной зависимости. Но дети, предрасположенные к виртуальным играм, подсаживаются на "электронную иглу" гораздо быстрее.
Само по себе оно не опасно, если соблюдать меры предосторожности, но вас всё-таки может убить током.
Почему мы боимся доверять гаджеты детям? Разберем некоторые популярные мифы: «Гаджеты и игры вредят социализации». Неправда: первое поколение людей, чьё детство прошло в эпоху цифровизации, уже выросло, и никаких глобальных проблем с социализацией у него мы не наблюдаем. Неправда: существуют исследования , доказывающие, что видеоигры улучшают показатели академической успеваемости по математике, естественным наукам и английскому языку.
Они удовлетворяют потребность детей в исследовании и развивают чувство собственной компетентности. Ребёнок может увидеть сцены насилия или подвергнуться кибертравле». Это правда: интернет — не самое безопасное место… как и любое другое место на Земле. Но родители могут научить детей основам кибербезопасности, могут контролировать контент и выстраивать доверительные отношения, чтобы знать о проблемах ребёнка. Читайте также: «Перегрузки как у космонавтов»: как проходит адаптация первоклассника к школе Почему дети залипают в гаджеты?
Они берут пример с родителей. К сожалению, чаще всего мы сами становимся для детей образцом для подражания, когда не можем расстаться со своим смартфоном после работы, во время ужина или прогулки. Конечно, можно поспорить: «У меня работа в телефоне, а у него только глупости! Подумайте — возможно, вам нужны правила, которые будут регламентировать использование гаджетов всеми членами семьи во внерабочее время. Это их способ пассивного отдыха.
Пассивный отдых — это такой, который не предполагает активных действий. Например, посмотреть мультики или позалипать в социальных сетях. Мы, взрослые, давно взяли на вооружение такой вид отдыха, но детей стремимся от него оградить и уверены, что каждая минута досуга должна быть потрачена с умом. Ребёнок тоже устаёт от кружков и занятий, и бесцельное времяпрепровождение может стать для него единственным способом разгрузить мозг. Однако такой бесполезный с образовательной точки зрения пассивный отдых действительно стоит ограничивать.
И поможет, опять же, только личный пример. Если вы заставите ребёнка рисовать или читать книжку, а сами продолжите ставить лайки в TikTok, то полезный пассивный отдых для ребёнка так и останется разновидностью наказания. Да, раньше дети общались вживую на улице.
Заложники прогресса: чем опасна для детей зависимость от гаджетов и как с ней справляться
Даже, когда на него не смотрит, а рядом играет с включенным, как утверждают взрослые для фона, телевизором. Но в это время для ребенка именно его звук становится главным, а речь родителей уходит на второй план, а телевизор не вызывает рефлекс повторения. Последствия — задержка развития речи. Многие родители сами признают, что «испортили» полностью здорового ребенка мультфильмами, которые он часами тихонько сидел и смотрел. В школьном возрасте у таких детей часто наблюдаются трудности в обучении и восприятии информации. Потому что привыкли воспринимать мир с помощью ярких коротких образов, при этом информация воспринимается разрозненно и по принципу «увидел и забыл». Им сложно удерживать в памяти предыдущие фразы при прослушивании текста, понимать смысл рассказа. Формируются проблемы с чтением, которое становится утомительным и неинтересным, а без него общеобразовательную программу не осилить. К тому же, чтобы развиваться, ребенку нужно общение со взрослыми и окружающим миром, контакт с реальными объектами: теми же игрушками, которые можно потрогать, растениями, которые можно нюхать, нужны папины и мамины рассказы, беседы, споры — гаджеты не могут в этом их заменить. И они не способствуют развитию мелкой моторики, то есть ребенку обязательно нужно собирать пазлы, заниматься лепкой, рисованием, шитьем, вырезать что-то ножницами.
Поэтому детям до 3-х лет вообще не нужно пользоваться гаджетами. Дальше все будет зависеть от состояния здоровья ребенка, его интересов, например, если ему телефон помогает изучать иностранный язык, время пользования может быть от часа до двух. Но желательно его дробить, делать перерывы. Если же ребенку нужен телефон только для того, чтобы поиграть в игры, совсем запрещать им пользоваться нельзя, но желательно договориться о правилах и контролировать их выполнение, чтобы обязательно оставалось время на игры на свежем воздухе, на живое общение, которое является своеобразной профилактикой компьютерной зависимости у детей. К сожалению, растут случаи, когда ребенку все кроме компьютера скучно и не интересно. И родителям приходится обращаться за помощью к психологу. Если после тщательного обследования пациента патологий не выявляем, выясняем, насколько часто он контактирует с гаджетами. Назначаем витамины и настоятельно рекомендуем ограничить просмотры компьютера — и уже через два-три месяца видим явное улучшение самочувствия. Если родители сами и дома, и на прогулке постоянно с телефоном в руках, ребенок предупреждения об опасности гаджетов будет пропускать мимо ушей.
Однако при постоянном взаимодействии с гаджетами действительно можно испортить здоровье: особенно это касается зрения, ведь человеческий глаз по своей структуре не рассчитан на такие нагрузки. Близорукость и синдром сухого глаза, когда-то профессиональные болезни компьютерщиков, могут стать постоянными, нежелаемыми спутниками человека. Ранее продолжительность работы за компьютером регулировали СанПиН 2.
С 1 января 2021 года эти нормы признаны неактуальными, а в новом документе СП 2. Что нужно усвоить родителям «цифровых» детей? Рекомендации от Антона Куканова, руководителя Центра цифровой экспертизы Роскачества.
С помощью программ родительского контроля и пароля можно настроить как возрастные, постоянные ограничения доступа к устройству, так и временные. Предусмотрите, что ребенок может пытаться «взламывать» настройки и придумывать, как их обойти. Дети не должны использовать смартфон во время перерывов от учебы — глазам нужно давать отдохнуть.
Смартфон — это дополнительная нагрузка для глаз и мозга. Научите детей пользоваться режимом чтения, чтобы нагрузка на глаза была меньше. Не следует использовать смартфон и перед сном.
Зависимость от устройств рассматривается как потенциальная опасность 14 процентами родителей. Также они обеспокоены оценками в школе, отсутствием мотивации к спорту и развитию, вредными пищевыми привычками и плохим характером детей. Исследование показало, что 45,6 процента родителей пытаются оградить детей от всех проблем, а 35,1 процента хотели бы этого, но пока не делают, сообщает « Газета. Психолог Ирина Чилибьева объяснила, надо ли бить тревогу , если ребенок всегда сидит в телефоне.
Школьник может воспользоваться смартфоном на уроке в экстренных ситуациях, связанных с угрозой жизни или здоровью. В образовательных целях пользоваться гаджетами нельзя. Запрещены не все гаджеты Источник: Unsplash Согласно закону, на уроках запрещены «средства подвижной радиотелефонной связи»: смартфоны, телефоны, планшеты, смарт-часы. То есть устройства, в которые вставляется SIM-карта, и которые могут обеспечивать школьника связью и доступом в интернет. Однако запрет не касается школьных компьютеров, ноутбуков, телевизоров, интерактивных досок, девайсов для людей с ограничениями слуховые аппараты, коляски и т. В школах могут собирать телефоны Учебные заведения могу обсуждать с родителями, будет ли осуществляться сбор смартфонов у учеников, и как он будет проходить.
Форма поиска
- В российских школах запретят использование мобильных телефонов и гаджетов во время занятий
- Учителя на дне, а дети в телефонах?
- ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ
- Мобильный телефон и ребенок
Попытка спрятаться от тревоги
- «А если телефон пропадет?» Родители школьников высказались о запрете смартфонов на уроках
- Юрист объяснила, в каком случае у ребёнка в школе могут проверить смартфон
- Телефон как наркотик. Что делать, если ваши дети видят мир через гаджеты?
- Что нужно знать школьникам и родителям о запрете смартфонов:
- Другие материалы рубрики
- Мы не можем винить машины
«Смертельный мед» – зависимость от смартфонов губит психику детей
тут же в новости говориться мол если до 12 или 13 лет дать детям смартфон, они О УЖАС могут узнать что это такое, а когда всё таки получают свою мобилу в нужном возрасте, то уже всем резко становится похер на то, что они могут узнать об этом, лично я это так понял. Тогда ребенок увидит, что телефон — не единственный способ отдохнуть и не его лучший друг. Образование - 6 декабря 2023 - Новости Краснодара - Чем раньше дети получили доступ к смартфону, тем чаще они сталкиваются с проблемами с психикой во взрослом возрасте.
Головные боли, тики, задержка речи. Чем могут грозить детям гаджеты – поговорили с неврологом
Всемирная организация здравоохранения призывает родителей вообще не давать гаджеты детям до двух лет. До пяти лет — максимум на час в день, чем меньше, тем лучше. Американская психологическая ассоциация допускает совместный с родителями просмотр контента с полутора лет. Но, как и в ВОЗ, здесь отмечают, что общее время использования таких устройств детьми до пяти лет не должно превышать часа в день. У российских ведомств отдельных рекомендаций по поводу телефонов и планшетов нет. При этом Роспотребнадзор рекомендует школьникам начальных классов проводить перед компьютером не более двух часов в день , старших классов — не более четырех часов. Исследование сервиса «Где мои дети» , проведенное в мае 2023 года, говорит о том, что в среднем дети сидят в планшетах или смартфонах 4,5—5 часов в день — это 35 часов в неделю, 150 часов в месяц.
Кроме того, во время урока привязанные к смартфонам подростки вместо того, чтобы слушать учителя, будут отсчитывать минуты в ожидании заветной перемены. Если телефоны будут сдаваться на хранение, то школе понадобятся дополнительные ресурсы - отдельное помещение, система охраны и материально ответственное лицо с немалой зарплатой, поскольку не каждый за небольшое вознаграждение готов ежедневно отвечать за сохранность сотни смартфонов, цена которых зачастую превышает месячную зарплату учителя. Теоретически существовал иной вариант заставить учеников не пользоваться телефоном на уроке более простой и менее затратный - на законодательном уровне разрешить проносить в школу только кнопочные телефоны. Но на практике и он неработоспособен: на входе в каждую школу пришлось бы ставить раму-металлоискатель и досматривать учеников, как в аэропортах. Это долго и дорого, и непонятно, что делать с теми, у кого обнаружится смартфон. Вряд ли закон о запрете использования мобильных телефонов в школах обрадовал и сотовых операторов. К слову, в отличие от чиновников, операторы идут в ногу с подростками и поощряют рост успеваемости учеников, несмотря на использование гаджетов. Например, в феврале 2023 года сотовый оператор Tele2 запустил проект "Мегабайты за оценки": за каждую пятерку ученикам начисляется 200 Мб интернет-трафика. Однозначно, проблема зависимости детей и подростков от гаджетов существует. И решать ее надо спокойно и продуманно, но не на уровне федерального закона. Его посыл верен, но способ именно такого регулирования, скорее всего, провалится. Попытка бороться в школах с электронными калькуляторами уже была - едва ли нужно наступать на те же грабли второй раз. Сложно представить последствия данного закона для учителей, детей и родителей.
Закон про запрет смартфонов в школе вступил в силу со дня официального опубликования. В пояснительной записке к законопроекту отмечается, что «в целях создания благоприятных условий для проведения педагогами учебных занятий при реализации основных общеобразовательных программ устанавливается, что во время их проведения использование средств связи для обучающихся не допускается». Соответствующая норма прописана в новых санитарных правилах.
До компьютерной зависимости тут недалеко. Я спросила одного 8-летнего мальчика, которого привели ко мне на психологическую консультацию, какая у него мечта в жизни. Он ответил: «Я бы хотел, чтобы я мог играть в компьютер круглосуточно, мама приносила мне постоянно еду на тарелочке, а в стуле был бы встроен унитаз, чтобы никуда не отходить. Хотите ли вы, чтобы ваши дети имели такую мечту в жизни? Могу ответить, что я, как родитель, точно такого не хочу. Я думаю, что вы догадаетесь, какое наказание и поощрение его мама, очень милая женщина, использовала для мальчика. Разрешайте ребёнку пользоваться гаджетами и смотреть мультики во время ожидания в поликлинике, очереди, кафе, в машине. Время будет проходить легче. Здорово, если вы специально заранее запишите интересные, полезные программы, качественные мультфильмы. Выделите время для просмотра в течение дня, когда идут интересные программы , не нарушающие ритм жизни ребёнка. Отбросьте запреты и включите телевизор или дайте гаджет, если очень устали и вам нужна небольшая передышка, но не пользуйтесь этим часто.