Салат из пекинской капусты с огурцом относится к легким овощным закускам, которую можно подать к любому основному блюду или гарниру.
Рубрикатор рецептов
- Как приготовить салат из пекинской капусты с курицей. Лучшие рецепты салатов из пекинской капусты
- Вкусные салаты с пекинской капустой: ТОП-20 рецептов!
- Весенний салат с капустой пекинской и огурцами рецепт с фото пошагово
- Салат с пекинской капустой и солеными огурцами
Полезные свойства САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ И ОГУРЦОВ
| Салат из капусты с куриной грудкой, простые рецепты вкусного салата | Салат с тунцом и пекинской капустой. |
| Салат с тунцом — ПП просто | Пищевая ценность и химический состав "Салат из пекинской капусты и огурцов". |
| 20 рецептов салата с огурцом и пекинской капустой | | Калорийность салата с пекинской капустой и огурцом содержит всего около 60 ккал на 100 граммов готового блюда, при этом соотношение БЖУ представлено таким образом. |
| ПП салат из пекинской капусты со свежим огурцом и зеленью | Заводя разговор о рецептах салатов с пекинской капустой, невозможно обойти вниманием тему ее пользы. |
Салат с пекинской капустой, кукурузой и огурцом
Салат с пекинской капустой, курицей, огурцами и томатами с майонезом. Яркий, красивый и очень вкусный салатик. 300 г молодой капусты (пекинской) 20 г зелени 300 г свежих огурцов 150 г молодой редиски 200 г консервированной кукурузы 60 г зеленого лука. Очень вкусный салат с пекинской капустой и куриной грудкой.
Салат из пекинской капусты с огурцом: рецепты
| Рецепт Салат из пекинской капусты и огурцов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. | Лучшие рецепты приготовления салатов с пекинской капустой и огурцами с пошаговыми фотографиями. |
| Салат с пекинской капустой – 15 простых рецептов на каждый день и праздничный стол | ПП-салат из пекинской капусты с огурцом и тунцом. Вкусный, легкий и достаточно сытный салат с консервированным тунцом, готовится все буквально за 5 минут. |
| Крабовый салат с пекинской капустой и огурцами | Кочан пекинской капусты среднего размера – 1 шт., свежие огурцы среднего размера – 2 шт., чеснок – 3 зубчика, свежий корень имбиря – 2 см, оливковое масло для заправки – 3 ст. л., соевый соус – 2 ст. л., соль, свежемолотый черный перец – по вкусу. |
| Салаты с пекинской капустой – 10 простых и обалденно вкусных рецептов с пошаговыми фото | Салат с тунцом и пекинской капустой. |
| Салат с пекинской капустой | в этом салате вы все найдете. |
Салаты из пекинской капусты — 11 простых и вкусных рецептов
Простой в приготовлении салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, огурцом и помидором. Полезные и вкусные овощные салаты из пекинской капусты с огурцом – диетические блюда для повседневного меню. Салат «Восточный экспресс» из пекинской капусты с копченой курицей и фасолью. Салат с пекинской капустой и консервированным тунцом относится к тем блюдам, которые не нужно готовить заранее. Заводя разговор о рецептах салатов с пекинской капустой, невозможно обойти вниманием тему ее пользы. Куриный салат с пекинской капустой — замечательная закуска в любое время года, а тем более весной, когда пекинка молодая и по цвету и вкусу напоминает листовой салат.
Готовим сами. Салат из пекинской капусты с огурцом
Очень вкусный салат с пекинской капустой и куриной грудкой. рецепт салата из огурцов и пекинской капусты Для приготовления легких салатов огурцы и пекинская капуста подходят как нельзя лучше. Интересные, доступные и очень вкусные рецепты салатов с пекинской капустой и огурцом представлены в данной статье. Азиатский салат с пекинской капустой, копченым угрем и свежими овощами. Этот свежий хрустящий салат из пекинской капусты с огурцом, зелёным горошком и яйцами быстро готовится и отлично подходит для гарнира или лёгкого ужина. Полезные и вкусные овощные салаты из пекинской капусты с огурцом – диетические блюда для повседневного меню.
Крабовый салат с пекинской капустой и огурцами
Такой вариант пп салата также может стать отличным пп обедом в офисе или пп ужином. Сыр — это не только прекрасный источник протеина, но также и кальция. Обратите внимание, что в день нужно потреблять не менее 800 мг кальция. Диетологи настаивают на том, что лучший способ добавить кальций в свой рацион — это включить в свой рацион сыр, молоко и натуральный йогурт. Всего лишь 1 стакан молока, 150 грамм йогурта и 30 грамм сыра в день помогут вам набрать нужную норму кальция. Фото: completelydelicious Диетический салат из цветной капусты Как насчет очистительного салата из цветной капусты?
Все мы привыкли добавлять этот ценный овощ в свой рацион на пп. Его пользу трудно переоценить! С этим овощем можно готовить вкусные пп супы, пп пюре, пп запеканки и много другого. Это полезная замена картофелю и к тому же содержит в разы меньше калорий. Так что если вы придерживаетесь правильного питания, то этот овощ точно должен быть в вашем рационе.
Но сегодня мы будем готовить не суп и не запеканку, а пп салат из капусты. Но это будет не совсем обычный вариант салата, так как цветная капуста будет сырая! Сразу же нужно сказать, что такой интересный салат может прийтись по вкусу не всем. Но он явно имеет свои плюсы, ведь капуста сохраняет все полезные витамины и минералы, которые теряются во время тушения или варки. Так что попробовать стоит.
Разбираем на соцветия и нарезаем тонкими ломтиками. Режем полукольцами. Можно также взять сок лайма, тогда вкус будет еще более пикантным.
Сыр натереть на мелкой терке. К этому времени курица сварилась. Разобрать ее на небольшие кусочки вдоль волокон. Соус: В блендере измельчаем майонез с парой зубчиков чеснока, зеленью и несколькими каплями лимона до однородного состояния. Пробуем — кто-то любит больше-меньше чеснока или лимона.
Нашинковать зелень и капусту.
Порубить орехи. Для майонеза в высокую узкую ёмкость влить яйцо, добавить по щепотке сахара и соли, немного горчицы и чайную ложку лимонного сока. Желток яйца накрыть погружным блендером, долить 150-200 мл очищенного растительного масла без запаха и взбивать несколько секунд, прижимая ножку ко дну посуды, пока из-под ножей не начнёт просачиваться густая белая масса.
Желтки растираем с горчицей, добавляем сметану и хорошо перемешиваем.
Салат солим, перчим и заправляем соусом. Хорошо перемешиваем. Режем на узкие дольки оставшиеся яйца и украшаем ими салат. Приятного аппетита!
Салаты из пекинской капусты — 17 рецептов быстрых, вкусных и полезных салатов
Пищевая ценность блюда «Салат с огурцом, перцем и пекинской капустой» (на 100 грамм). Простой в приготовлении, но при этом очень вкусный салат из пекинской капусты, консервированного тунца, консервированной кукурузы и свежего огурца. Приготовить салат с пекинской капустой и солеными огурцами не составит труда и не займет большого количества времени. Очень вкусный салат с пекинской капустой и куриной грудкой. Пищевая ценность блюда «Салат с огурцом, перцем и пекинской капустой» (на 100 грамм). Салат с пекинской капустой и куриной грудкой и огурцом.
Калькулятор рецепта
- Салат из пекинской капусты
- Весенний салат с капустой пекинской и огурцами рецепт с фото пошагово
- Салаты из пекинской капусты - 58 рецептов
- 2. Салат с курицей и пекинской капустой
- Салат с пекинской капустой: 15 простых рецептов на каждый день и праздничный стол
Салат из пекинской капусты с помидорами и огурцами. Пошаговый рецепт
| Салат с пекинской капустой – 15 простых рецептов на каждый день и праздничный стол | Пекинская капуста 200 г, морковь 100 г, огурец 150 г, чеснок 1 зубч., имбирь 10 г, соевый соус 2 ст. л., рисовый уксус 1 ст. л., острый соус 0.5 ч. л., масло кунжутное 1 ст. л., соль морская по желанию. |
| Салат из пекинской капусты с огурцом: рецепты с фото пошагово | Такой вариант как салат с пекинской капустой, огурцом и помидором идеально подходит для тех, кто соблюдает диету. |
| Рецепт: ТОП-20 сытных салатов с пекинской капустой - Типичный Кулинар | Легкий и простой овощной салат из пекинской капусты можно готовить хоть каждый день. |
Салат с пекинской капустой, курицей и огурцом: 2 простых и необычных рецепта сытной закуски
Салат, приготовленный из пекинской капусты со свежими огурцами и варёными яйцами. Салат из пекинской капусты с огурцами, отварной говядиной и зеленью. Чтобы удивить гостей какой-нибудь новинкой, я предлагаю вам приготовить праздничный салат с копченой грудкой, пекинской капустой и огурцом.
18 лучших ПП салатов с капустой ➝ диетические рецепты
Добавить соломкой нарезанный огурец и полукольцами нашинкованный лук. Салат посолить, заправить маслом и перемешать. Выложить салат на тарелки. Наш простой салат из пекинской капусты готов.
Салат с капустой, морковкой и огурцом Одну из простых вариаций, которая отличается быстротой приготовления, представляет собой капустный салат с морковью и огурцом. Если на кухне обнаружится болгарский перец любого цвета, его тоже можно покрошить. При желании получить более сытное блюдо допускается заправить его майонезом. Если же напротив, хочется уменьшить калорийность, стоит использовать масло. Ингредиенты: огурец, морковь — по 1 шт. Капусту измельчить.
Оставляйте ее в бульоне до полного охлаждения, тогда мясо останется очень сочным. Капусту нарезаем не мелко и помещаем в глубокую миску. Кладем к ней порезанную кубиками грудку.
Так же на квадратики режем сыр и отправляем к остальным ингредиентам. Для сытности и нежности кладем пару яиц, порезанных тоже не слишком мелко.
Приятного аппетита! Автор рецепта: Ольга Компоненты и калорийность рецепта «Салат с огурцом, перцем и пекинской капустой» КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр.