Американский пауэрлифтер Джулиус Мэддокс установил новый абсолютный мировой рекорд в жиме лежа, первым достигнув планки 350 кг без использования специальной экипировки.
Брянский спортсмен Сергей Белохонов установил новый мировой рекорд в жиме лёжа
Надеюсь, к этому мы придем и нация будет здорова. По утрам бегали, отжимались, качали пресс. Все это было, без этого никак. А в 15 лет уже впервые пришел в зал. Фото из личного архива - Сразу попал к тренеру или сначала занимался сам? Он достаточно скептически ко мне отнесся, потому что ребята, которые занимались сами, и, начитавшись всяких журналов думали, что все знают. У него таких до меня много было. Моя задача состояла в том, чтобы доказать ему, что я не такой, что я — лучше! Если судить по возрастным категориям, то где-то через год я начал снимать достижения ребят.
Почему в итоге выбор пал отдельно на жим лежа? Как раз-таки жим. И Андрей Федосеев попросил, чтобы я сделал на нем акцент, для большей зрелищности. Но у меня это не получалось, я также приседал и тянул… В душе я троеборец. Как будет мотивация. Но исключать не буду. Ведь люди, которые приходят, думают, что через пару тренировок они будут самыми большими. Но нужно потерпеть и втянуться в этот процесс, тогда железо будет уже невозможно бросить.
Поэтому только с одним человеком занимаюсь. Длятся они часа по три и состоят из базовых упражнений, плюс подсобка. В понедельник я обычно приседаю и жму, в среду — становую тягу и спину, а в пятницу легкий жим. Какой у тебя рацион? За этим делом я слежу, а в целом — как у всех — грудки, творог и так далее, просто процентное соотношение другое. Не могу выступать раз в два-три месяца, как в начале карьеры, поэтому мне не достает соревновательного опыта. Обладателю мирового рекорда?
Если у вас нет семьи, нет детей, вы только работаете и тренируетесь для того, чтобы соревноваться, то можно вкладывать в это побольше. Если же вы не выступаете и есть семья, то следует искать баланс, решать, сколько вы можете потратить на увлечение. Обувь должна быть удобной и надежной. Пусть и не самой красивой. Если вы не идете на рекорд, можете одеваться по своему вкусу. Я отрабатываю все три соревновательные движения, однако очень много внимания уделяю вспомогательным упражнениям. Многие думают, что лифтеры ленивы, но я могу сказать про себя и про тех, с кем тренируюсь, что мы пашем очень много. И работаем по определенной системе, а не просто так варьируем упражнения. Цель всего — повышение результата на соревновании. А развитие силы — это процесс, который нельзя ускорить. Если вы слишком быстро повышаете вес, то вскоре выгораете или травмируетесь. Еще зачастую у ребят просто нет постоянного режима тренировок, а непостоянство тоже приводит к серьезным ошибкам. Мы обедали с Джошем Брайантом, Эдом Коэном и еще несколько друзьями-лифтерами, и кто-то спросил, думал ли я когда-нибудь осилить 800 фунтов? Моя первая мысль была: «Сначала я должен добраться до мирового рекорда».
Джимми, полностью осознавая свои возможности, тщательно выбрал цель и совершил выдающийся подвиг, установив самый тяжелый подъем в истории пауэрлифтинга. Джимми Колб решил выложиться по полной с первой попытки и решил сразу же попробовать пожать 635,5 кг 1401 фунт. Однако ни первая, ни вторая попытки ему не увенчались успехом. Когда все было поставлено на карту, Джимми оставался спокойным и собранным, в конечном итоге добившись успеха в своей последней попытке.
Шестого сентября 2020 года она поставила новый рекорд среди женщин по жиму штанги лежа в многослойной экипировке — 215 килограмм. Жду этот турнир каждый год с большой радостью, потому что на нем дружеская, теплая, душевная, эмоциональная и приятная атмосфера…», - написала Екатерина Зайцева в социальной сети Instagram. Путь от самой сильной девушки России до одной из сильнейших женщин мира Екатерина прошла всего за несколько лет. Ежегодно ее рекорды обновляются, а Арнольд Шварценеггер, увидев однажды выступление спортсменки, сам протянул ей руку для крепкого пожатия. В мир спорта Екатерина Зайцева погружена с детства. Родители записали ее в секцию легкой атлетики, и девочка занималась ей до студенческих лет.
Брянский спортсмен Сергей Белохонов установил новый мировой рекорд в жиме лёжа
Несмотря на то, что атлету в рекордном подходе не удалось самому поставить штангу на стойки после команды судьи, попытка Мэддокса была засчитана. Стоит отметить, что рекорд был побит на соревнованиях под эгидой федерации WRPF, президентом которой и является 30-летний Сарычев.
Он выступал в весовой категории до 110 кг в специальной однослойной экипировке, которая помогает немного улучшить результат атлета. В своем лучшем подходе Денис пожал штангу в два с лишним собственных веса — 240 кг см. Медаль чемпионата Европы в руках нашего земляка В весе до 90 кг без экипировки выступал наш Максим Пыткин. Борьба разгорелась нешуточная, в итоге липчанин с результатом 225 кг стал вторым. Выиграть «золото» Максиму было сложно, если не невозможно.
Молодец, парень молодец, старается, выполнил кандидата в мастера спорта. На ближайшие 4 года хочу все-таки выполнить рекорд заслуженного мастера спорта России», — отметил мастер спорта международного класса по жиму лежа в софт-экипировке Артем Агафонов. После Кубка дракона вновь усиленные тренировки и участие во всероссийских соревнованиях, ближайшие из которых состоятся в конце мая в Новосибирске.
А дальше уж смотрите по своим приоритетам. Если у вас нет семьи, нет детей, вы только работаете и тренируетесь для того, чтобы соревноваться, то можно вкладывать в это побольше. Если же вы не выступаете и есть семья, то следует искать баланс, решать, сколько вы можете потратить на увлечение. Обувь должна быть удобной и надежной. Пусть и не самой красивой. Если вы не идете на рекорд, можете одеваться по своему вкусу. Я отрабатываю все три соревновательные движения, однако очень много внимания уделяю вспомогательным упражнениям. Многие думают, что лифтеры ленивы, но я могу сказать про себя и про тех, с кем тренируюсь, что мы пашем очень много. И работаем по определенной системе, а не просто так варьируем упражнения. Цель всего — повышение результата на соревновании. А развитие силы — это процесс, который нельзя ускорить. Если вы слишком быстро повышаете вес, то вскоре выгораете или травмируетесь. Еще зачастую у ребят просто нет постоянного режима тренировок, а непостоянство тоже приводит к серьезным ошибкам. Мы обедали с Джошем Брайантом, Эдом Коэном и еще несколько друзьями-лифтерами, и кто-то спросил, думал ли я когда-нибудь осилить 800 фунтов?
10 Рекордов жимов штанги
Упражнение. Приседание (троеборье) Жим лежа (троеборье) Тяга (троеборье) Сумма Приседание (отдельно) Жим лежа (отдельно) Тяга (отдельно). самый мощный жим в истории пауэрлифтинга. В прошлом месяце Джимми Колб установил феноменальный новый мировой рекорд по жиму лежа. Татарстанская спортсменка Айгуль Ситдикова, выступающая в составе зеленодольского спортклуба «Атлет», установила мировой рекорд по жиму штанги.
Рекордсмены «жима лежа» — сила, поражающая воображение
В номинации "Военный жим лежа" он тоже занял первое место, пожав штангу весом 115 кг и также обновив рекорды. В данной статье представлены мировые рекорды в классическом пауэрлифтинге в рамках федерации IPF. Этот американец поставил мировой рекорд в жиме лежа, подняв 487,6 кг в экипировке. и многопетельной экипировке. Именно во второй категории Борис Тихонов и поднял максимальный вес в четыреста килограммов. Екатерина Зайцева, чемпионка мира по жиму штанги лёжа, чемпионка России по лог-лифту.
85-летний екатеринбуржец установил мировой рекорд по жиму лёжа
«Кайфую от процесса и результата»: силачка из Челябинской области установила мировой рекорд в жиме штанги лежа. Молча берется за штангу весом 60 килограммов, и вот он – мировой рекорд в жиме лежа. мужчины Награда за самый доминирующий мировой рекорд достается Джимми Колбу (Jimmy Kolb), которому удалось превзойти своего ближайшего соперника почти на 100 килограммов (220 фунтов).
«Урал» – «Ростов». Кому везет, у того и петух снесет
- Рекордсмен мира по жиму лежа Кирилл Сарычев: «В России – самые сильные люди» - МК
- Спортсменка из Татарстана установила мировой рекорд по жиму штанги
- Смотрите также:
- Джулиус Мэддокс - мировой рекорд по жиму лежа без экипировки
- Ламар Гант и его рекордные тяги / Мировая звезда пауэрлифтинга
- 16-летняя россиянка Наумова установила мировой рекорд в жиме штанги лежа
Работник завода АО "Элеконд" установил рекорд мира по жиму лежа в своей возрастной категории
Самый большой жим лежа в мире. Помимо жима лежа, в программу пауэрлифтинга входят присед и становая тяга. Он принял участие в соревновании по жиму лежа, конкурсе «Стронгмен», 5 раз завоевывал титул чемпиона мира. Новый мировой рекорд по жиму лежа – 335,5 кг установил американский спортсмен Джулиус Мэддокс.
Мировые рекорды пауэрлифтинга
Только что спортсмен из США Джулиус Мэддокс обновил свой же мировой рекорд в жиме лёжа без экипировки. Благодаря экипировке установлен первый мировой рекорд в жиме лежа в 1957 году. Итогом соревнований стали отличные результаты: Николай Васильевич занял два первых места и установил рекорд мира по жиму лежа в своей возрастной категории.