Нередко страх перед темнотой у ребенка появляется после посещения детского сада, лагеря или школы – чувствуется влияние сверстников. • Если страх темноты у ребенка связан с громкими ночными истериками, криками и даже страхом смерти. природа детских страхов, возрастные этапы, причины, что нельзя делать родителям, как победить ночных монстров. На самом деле темноты боятся не только дети.
Что делать если ребенок начал бояться темноты и как отучить от этого страха
Заведите вместе с ребенком ежедневный ритуал — вечерние чтения. Кроме того, информация — это то, что поможет ребенку усмирить воображение. Чем больше он узнает о природе темноты, тем меньше ему придется выдумывать. Писательница Гелена Гараштова в «Большой книге темноты» рассказывает детям, что с наступлением темноты жизнь на земле не замирает. Никакие потусторонние силы не берут власть над миром, в темноте кипит обычная жизнь: просыпаются ночные животные, цветут растения, а кто-то даже спешит на работу. Эта книга поможет превратить страх в интерес. Пусть темнота станет предметом исследования! Эксперимент с лампой из «Большой книги темноты» Куда Солнце пропадает с неба каждую ночь? Может быть, оно просто исчезает? Нет, Солнце остаётся на месте, зато наша планета постоянно вращается вокруг своей оси. Возьмите мячик и наклейте на него кусочек бумаги.
Включите настольную лампу и направьте ее на мячик. А теперь медленно вращайте его вокруг собственной оси. Кусочек бумаги то ярко освещен, то теряется в тени? С нами происходит то же самое. Планета вращается, поэтому мы оказываемся то под Солнцем, то в тени на другой стороне. Каждая точка на Земле днем освещена, а ночью — нет. Когда у нас ночь, на противоположном полушарии — день, и наоборот. Круглосуточно работает скорая помощь, возможно, прямо сейчас она спешит спасать кому-то жизнь. В аэропорту никто и не думал спать, люди летят отдыхать и решать рабочие вопросы. По городу мчится ночной автобус, следуя по особому маршруту.
Об этом рассказала психолог Галина Добромирова. Как только свет выключается и становится темно, вместе с вещами пропадают правила, нормы, указания и запреты, определяющие его поведение. Привычный мир рушится.
Так как дети отличаются очень развитым образным мышлением, в их воображении оживают персонажи книг или мультфильмов.
Ребенок может наделять полюбившихся представителей сказочного мира различными качествами, способностями и умениями, о которых могли и не догадываться придумавшие их авторы. Он может вообразить, к примеру, что Вини-Пух способен успешно противостоять духам и привидениям, обладая особым громким рыком, способным напугать кого угодно кроме самого малыша. Или Тигра умеет очень грозно размахивать лапами. Можно все это обсуждать со своим малышом, найти вместе с ним того героя, с которым ему будет спокойнее ночью, и который станет другом ребенку.
Можно подробно рассмотреть все те особые свойства, которыми обладает этот новый друг, и то, как эти свойства будут защищать малыша. А затем вместе придумать, как ребенок будет призывать своего друга на помощь, какой у них будет тайный сигнал. Это все совместная игра с ребенком, во время которой страх снижается. Возможно, будет необходимо поиграть в нее еще раз перед сном малыша, сидя рядом с ним у его кровати.
Любимого друга можно нарисовать, чтобы рисунок был рядом с ребенком, и успокаивал его. А возможно, лучше вместе сходить в магазин и выбрать такого друга. Когда темноты боится совсем маленький малыш, можно предположить, что его страх в большей степени связан с процессом психологического отделения от мамы, и он нуждается в каком-либо временном мамином заменители. В психологии большую игрушку, которая берет на себя некоторые функции мамы, называют переходным объектом, так как он помогает малышу совершить переход от психологической зависимости от мамы к большей самостоятельности.
Традиционно в России такой игрушкой бывает плюшевый мишка, а у европейцев заяц. К мишке можно прижаться как к маме, когда хочется почувствовать себя спокойнее, поговорить с ним, пожаловаться, если надо. Обычно, переходный объект появляется в жизни малыша совершенно естественно, просто к какой-то игрушке ребенок привязывается сильнее, чем к другим. Но иногда ребенку нужно помочь познакомиться и подружиться с мишкой или зайцем, если такой дружбы еще не получилось.
Так как к этому другу должно быть удобно прижиматься, игрушку лучше выбрать мягкую.
Видя, что родители обсуждают его проблему с чужими людьми, слушают их советы, дитя замыкается и перестает доверять родным. Задача мамы и папы — разговорить малыша, понять, что и почему его тревожит. Сделать это желательно в процессе совместных игр или творчества. Почему подросший ребенок вдруг стал бояться темноты? Случается, что страх темноты появляется у детей 7-10 лет, которые ранее не боялись ничего. Они опасаются спать одни, входить в неосвещенную комнату, придумывают истории о том, что кто-то прячется на темном балконе.
Это связано с ростом и изменениями психики. Лучшее, что могут сделать родители — выслушать, пройти вместе по дому, заглянуть в каждый уголок и показать, что никого нигде нет. Не исключено, что подобные «обходы» придется делать не один раз. Когда ребятам снятся плохие сны, стоит задуматься о том, как на них влияют телевидение и интернет. Иногда они боятся спать одни после просмотра передач про привидений, инопланетян, домовых. Важно заменить просмотр телевизора прогулками на воздухе перед сном. Лучше всего заканчивать день семейной прогулкой на природе, которая успокоит ребенка и подготовит ко сну Как побороть страх темноты?
Справиться со страхами перед наступлением ночи у ребенка родителям помогут внимание и терпение. Прежде всего, следует приобрести ночник, который светит приглушенным, «лунным» светом. Его стоит расположить в изголовье кровати и держать включенным всю ночь малыш может проснуться и испугаться отсутствия света. Не менее важно исключить компьютерные игры, просмотр телепередач, чтение книг со страшными героями. Лучше записаться в бассейн или спортивную секцию, посещать ее в вечерние часы. Никогда нельзя смеяться над опасениями детей, упрекать их в трусости, оставлять детку одного в квартире в вечернее время страх может перерасти в ужас перед тем, что скрывает соседняя неосвещенная комната. Успешно преодолеть проблему позволят: глубокое желание родителей поддержать ребенка, перестройка неправильного поведения по отношению к нему; вера в возможность преодоления ситуации, готовность бороться, сколько нужно; личный положительный пример победы над страхом, описанный позитивно и эмоционально; снижение контроля, давления, лишней опеки.
Сделать ребенка уверенным в своих силах поможет посещение спортивной секции Игротерапия для ребят Хороший эффект в борьбе со страхами дает рисование. Изобразив мотивы беспокойства на бумаге, добавив на картинке веселых мотивов, обговорив с мамой ситуацию, малыш вскоре перестает бояться. Не менее эффективны коррекционные игры, направленные на то, чтобы ребенок смог воспринимать темноту не как потенциальную угрозу, а как элемент игры. Они помогут избавить от проблемы незаметно, в скором времени фобии отступят. Мальчикам и девочкам одинаково интересны такие виды игр: «Кукольные прятки». Ситуацию нужно обыграть так, что от малыша убежали игрушки и спрятались по комнатам темным и светлым. Деткам нужно отыскать как можно больше игрушек.
Те, которые нашлись в темной комнате, поощряются больше. Классические прятки, адаптированные под конкретную цель — победить страх темноты. Родитель выступает в роли охотника, которому нужно найти бобра, спрятавшегося в темной норке под стулом, накрытым скатертью столом.
Публикация «Консультация для родителей „Почему ребенок боится темноты?“» размещена в разделах
- Страх темноты у ребенка: что делать? | MedAboutMe
- Психолог Добромирова: Дети боятся темноты, потому что она рушит их "привычный мир"
- Психолог из Нижнекамска рассказала, как помочь ребенку избавиться от страха темноты
- Как перестать бояться темноты детям и взрослым: руководство
Эксперт: Каждый ребенок до семи лет боится темноты
Достаточно того, чтобы ребенок был уверен, что поддержка родителей всегда доступна. Спокойствие и надежность родителей, которые не разделяют страхов малыша, но принимают его с этими страхами, необходимы прежде всего. Если ребенок боится темноты, и страх слишком интенсивный, помочь могут герои детских сказок. Так как дети отличаются очень развитым образным мышлением, в их воображении оживают персонажи книг или мультфильмов. Ребенок может наделять полюбившихся представителей сказочного мира различными качествами, способностями и умениями, о которых могли и не догадываться придумавшие их авторы.
Он может вообразить, к примеру, что Вини-Пух способен успешно противостоять духам и привидениям, обладая особым громким рыком, способным напугать кого угодно кроме самого малыша. Или Тигра умеет очень грозно размахивать лапами. Можно все это обсуждать со своим малышом, найти вместе с ним того героя, с которым ему будет спокойнее ночью, и который станет другом ребенку. Можно подробно рассмотреть все те особые свойства, которыми обладает этот новый друг, и то, как эти свойства будут защищать малыша.
А затем вместе придумать, как ребенок будет призывать своего друга на помощь, какой у них будет тайный сигнал. Это все совместная игра с ребенком, во время которой страх снижается. Возможно, будет необходимо поиграть в нее еще раз перед сном малыша, сидя рядом с ним у его кровати. Любимого друга можно нарисовать, чтобы рисунок был рядом с ребенком, и успокаивал его.
А возможно, лучше вместе сходить в магазин и выбрать такого друга. Когда темноты боится совсем маленький малыш, можно предположить, что его страх в большей степени связан с процессом психологического отделения от мамы, и он нуждается в каком-либо временном мамином заменители. В психологии большую игрушку, которая берет на себя некоторые функции мамы, называют переходным объектом, так как он помогает малышу совершить переход от психологической зависимости от мамы к большей самостоятельности. Традиционно в России такой игрушкой бывает плюшевый мишка, а у европейцев заяц.
К мишке можно прижаться как к маме, когда хочется почувствовать себя спокойнее, поговорить с ним, пожаловаться, если надо.
Расскажите, как герои смогли справиться со своими страхами и предложите взять помощника — любимую игрушку. Нарисуй и расскажи. Нехитрый, но действенный психологический прием — попросить ребенка нарисовать и потом описать существо, которого он боится. Вы можете подключиться к разговору, убеждая чадо, что этот зверь совсем не страшный: «смотри, какие у него смешные большие уши, нос картошкой, короткие лапы». Это совсем не Кошмар, а просто маленькое брошенное существо, с которым никто не хочет играть.
Зато если ты перестанешь его бояться, зверек сможет найти себе друзей. Если у ребенка перед выключением света начинается настоящая истерика, пойдите ему навстречу и купите ночник. Первое время не выключайте его даже ночью, чтобы кроха не проснулся в полной темноте, постепенно от ночника можно будет отказаться. Еще один вариант — неплотно прикрытые двери — в них будет проникать свет, а еще малыш будет знать, что родители рядом и в случае необходимости придут к нему. Негромкая музыка. Нередко дети боятся не самой темноты, а неожиданного шума.
Чтобы отвлечь ребенка от посторонних звуков — топота соседей, шума дождя, шумящей листвы за окном, можно перед сном включать негромкую музыку.
Вторая причина заключается в банальном страхе оставаться на долгое время в одиночестве. И в том, и в другом случае родителям желательно обратиться к профессиональному психологу, чтобы выяснить, как побороть страх темноты у ребенка и можно ли это сделать своими силами, без помощи специалиста? Рекомендации от специалистов по принятию первоочередных мер Если малыш регулярно жалуется, что ему страшно засыпать одному в темной комнате, то профессиональный психолог сможет дать советы родителям и ребенку по поводу как не бояться темноты. Вот некоторые из них: прежде всего, ни в коем случае не устраивайте вечером ссор и скандалов ребенка также не стоит ругать, даже если в этом возникнет необходимость ; никогда не говорите ему что, он трус — это только усугубит ситуацию; желательно разработать определенный план действий перед сном: принятие теплой ванны, стакан теплого молока, чтение спокойной сказки на ночь; попросите ребенка нарисовать свои страхи, а затем дополните рисунок, какой-либо яркой позитивной деталью.
Это случается, если ребенок смотрит телевизор или играет в компьютерные игры перед сном, если в спальне душно. Также не способствует здоровому сну и быстрому засыпанию плотный ужин незадолго до укладывания… А бывает и так, что ребенок просто не хочет спать! Возможно, это сигнал к тому, чтобы сократить время дневного сна или отказаться от него вовсе — дети, как и взрослые, индивидуальны в потребности в сне. Одним достаточно лечь в 10 и проснуться в 7, а другим нужен сон с 9 до 8… Также важен режим сна: постарайтесь не допускать слишком поздних пробуждений как и позднего укладывания — желательно выработать оптимальный для ребенка стабильный режим такой, чтобы малыш не ходил сонным весь день, но и начинал хотеть спать вечером!
Когда стоит обратиться к детскому психологу? Однако в некоторых случаях проблему боязни ребенком темноты должен решать детский психолог! Советуем сводить ребенка на консультацию, если: Боязнь темноты у ребенка не прошла к 8-9 годам. В норме, к этому возрасту ребенок уже должен миновать период безудержных пугающих фантазий и привыкнуть засыпать сам. Фантазии ребенка насчет «опасностей» темноты повторяются и кажутся странными. Например, если ребенок начинает варьировать сюжет собственного убийства или похищения кем-то ужасным, либо просыпается с криком и уверяет родителей, что «меня душили»… Такие выдумки могут отражать более глубокие комплексы — ощущение тяжелого психологического климата в семье, ощущение собственной ненужности и т. Ребенок заранее боится наступления темного времени суток, днем со страхом упоминает о необходимости ложиться спать, выключать свет и т.
Почему ребенок боится темноты и что делать? Советы психологов
Детская писательница Теона Томи в рубрике «Культура глазами детей» ответила на вопросы Арианы Шампаровой о том, как помочь детям не бояться темноты. Многие дети в определенном возрасте начинают бояться темноты и просят им оставлять свет даже ночью. С чем может быть связано развитие страха темной комнаты и что делать, если ваш ребенок боится темноты? Я упрекаю его: мол, ты уже взрослый, побори страх, твой младший брат и то не боится темноты. Что делать, если ребенок боится темноты?Страх темноты является довольно распространенной детской фобией.
Почему ребенок боится темноты и что делать? Советы психологов
«Справиться с боязнью темноты поможет успокаивающая атмосфера перед сном. Можно почитать ребёнку сказки или рассказать добрые истории из своего детства», — сказал специалист. Что делать, если ребенок боится темноты?Страх темноты является довольно распространенной детской фобией. нормальное явление.
Рекомендации от специалистов по принятию первоочередных мер
- Консультация для родителей «Почему ребенок боится темноты?»
- Ребенок боится темноты: что делать, почему ребенок боится оставаться один
- Психиатр Скавыш рассказал, как помочь детям не бояться темноты
- Ребенок боится темноты: эти советы оставят страх позади на 100%
- Причины возникновения страха темноты у ребенка
Что, делать, если ребёнок боится темноты?
Он предложил несколько способов борьбы с этим страхом. В младшем возрасте дети боятся остаться без мамы, громких звуков и больших предметов, а также темных помещений. С возрастом могут появиться страхи огня, посторонних людей и отрицательных сказочных персонажей. Специалист отметил, что страхи у детей могут усиливаться, если родители акцентируют на них внимание, избегая темных помещений.
Попытки разубедить малыша могут только усугубить ситуацию и ко всему прочему добавить боязнь, что родители не понимают его, что он мешает взрослым и надоедает, что его большие проблемы не волнуют маму и папу. А это уже куда более серьезно. Ругать ребенка за трусость тоже нельзя. Так у него разовьется еще и боязнь перед родителями, которая будет сопровождаться глубоким чувством несправедливости разве он виноват, что ему страшно? Не стоит также и подыгрывать ребенку, делая вид, что вы верите во всех ужастиков, которые к нему наведываются.
Малыш может просто утратить грань между реальностью и фантазией. Ребенок должен со временем научиться понимать: страх - это его воображение. Специалисты советуют отучать ребенка от страха темноты при помощи игры. В частности, директор одной из ульяновских школ раннего развития Дарья Носова предлагает попробовать поиграть с малышом в обыкновенные прятки: «Если ребенок спрятался в какое-нибудь темное место, когда найдете его - похвалите за смелость и храбрость - ведь он выбрал место, в которое вы сами никогда не рискнули бы прятаться». Также собеседница портала советует попросить малыша нарисовать свои ночные чудовища.
Важно дать малышу понять, что взрослые всегда будут любить его и никогда не оставят даже в самой маленькой в беде. Тревожность Повышенная тревожность - еще одна причина, порождающая сильный страх темноты. Взаимосвязь проста: ребенок привыкает думать о неприятных событиях, которые могут произойти, эту же модель поведения он отыгрывает, когда оказывается в темном помещении. И его активная фантазия тут же начинает рисовать картинку этого монстра - уже кажется, что он подглядывает за малышом из-за шторы. Проблема в том, что родители сами воспитывают в детях тревожность. Они стараются запугивать их глупыми способами, чтобы воспитать удобного и послушного малыша. При этом ребенок становится не только послушным, но и пугливым.
Когда в детской голове начинает появляться страх темноты, родителям стоит соблюдать главное правило: не смеяться.
Страх темноты, по словам психолога, проявляется примерно в трёх- четырёхлетнем возрасте. Дети начинают осознавать, что они не бессмертны. Они видят и анализируют опасные вещи и явления, которые их окружают.
К ним относится и темнота. Поэтому все, что нужно сделать взрослому, - помочь преодолеть ребенку подобный страх, поддержать его в моменты, когда становится страшно. И в скором времени все закончится», - заверяет медик.
Как помочь ребёнку не бояться темноты
Что делать, если ребёнок начал бояться темноты и из-за этого плохо засыпает? регистрируйтесь на онлайн-встречу “Что такое психосоматика и как она определяет всю вашу жизнь”!У мен. Бывает, что темноты боятся совсем маленькие дети. В данном случае нельзя говорить о том, что ребенок нахватался ненужной информации. Страх темноты не является признаком слабости или неправильного воспитания, это естественная стадия развития ребенка, отметила она.