В октябре стало известно, что на смартфоны спишет игра Slam Dunk. это тип баскетбольного броска, который выполняется, когда игрок прыгает в воздух, контролирует мяч над горизонтальной плоскостью обода и забивает, бросая мяч прямо в корзину одной или обеими руками над ободом.[1]. Слэм-данк в баскетболе Существует также термин «слэм-данк». Он относится к баскетболу и означает один из способов подкидывания мяча. Перед тем, как коронная фраза Херна прижилась, слэм-данки были известны просто как “короткий бросок”.
Возможно, вы этого не знали! 5 интересных фактов о слэм-данках и данк-контестах
Поэтому давайте узнаем 5 интересных фактов о слэм-данках и данк-контестах. Слэм-данк — самый сложный элемент баскетбола, к изучению которого приступают в последнюю очередь. Слэм-данк в баскетболе Существует также термин «слэм-данк». Слэм-данк в баскетболе Существует также термин «слэм-данк». Он относится к баскетболу и означает один из способов подкидывания мяча. Слэм-данк (англ. Slam dunk; тж. dunk, jam, stuff, flush, throw down) — вид броска в баскетболе (а также стритболе и слэмболе), при котором игрок выпрыгивает вверх и одной или двумя руками бросает мяч сквозь кольцо сверху вниз. Такой бросок оцениваетс.
Правила слэма, или этикет музыкального берсеркера
Лучшие белые данкеры в истории НБА Фортенберри остался в истории, но всегда повторял, что он не был первым человеком, совершившим данк. Есть ряд указаний, что к 30-м броски сверху уже носили устойчивое обозначение «данк-шотов». Так, издание Woodland Daily Democrat в 1933-м сообщает о подвигах звезды университета Калифорнии Барни Доббаса, который в матче против джентльменов из Чико Стэйт набрал 27 очков из 42 командных, а также «прорвался через защиту, прошел с ведением площадку и забил еще один «данк»-шот, чтобы вывести свою команду вперед». В общем, и сами данки, и их обозначение присутствовали в баскетболе практически с самого начала говорят, что в нулевых годах XX-го века термином «данк» могло называться вообще любое поражение кольца. Проблема в том, что этот вариант атаки кольца оставался полузапретным, а потому воспринимался как «гадкий утенок» баскетбольного мира — как нечто непотребное, нарушающее спортивные принципы игры, аморальное. Почему данки запрещались?
К 40-м и дальше баскетбол все меньше напоминал ту игру, что завоевала интерес в начале века. В командах все больше появлялось игроков под два метра, а мяч передавали друг с другом с гораздо меньшим энтузиазмом изначально именно в азартной перепасовке и состоял ее смысл. У данков, впрочем, оставалось множество внутренних ограничений. Этическая стигма никуда не девалась вплоть до 70-х. Данки — это ерунда, игра на публику.
Все звезды моей эпохи могли ставить сверху, но не понимали, зачем им это нужно. Мы слишком уважали друг друга, чтобы ставить друг через друга. Данк, перевод за спиной и прочий мусор — для этого не нужно никакой техники. В школе меня научили, что такое хороший бросок, что нужно подобраться к кольцу поближе, что каждое владение имеет значение». А, кроме того, это было просто опасно для здоровья.
Человека, который ставил сверху, заведомо считали провокатором и пытались наказать прямо на паркете — например, подкатывались под него, когда он приземлялся. В эпоху, когда полномасштабные драки, кулачные стычки, удары локтями были обыденной частью процесса, рисковать никому особенно не хотелось. Известно, что Уилт Чемберлен ставил в кольцо, подвешенное на высоте 3,5 метра, но в НБА суперзабивной центровой славился отнюдь не данками, а элегантным подвешиванием мяча над кольцом. Объяснялось это тем, что гигант стеснялся своей силы и переживал, что его изображают как обычного громилу, а не умелого игрока. Но все же данки пролезали подспудно.
Эпизодически, в виде увеселения болельщиков перед матчами, в качестве показательных актов мщения например, разъяренный Чемберлен в сердцах покалечил несколько соперников — Джонни Керр уверял, что он забил мяч с такой силой, что тот сломал ему палец на ноге. Первым, кто начал забивать сверху регулярно, был Билл Расселл. Легенде такого масштаба и такой вредности центровой славился склочным характером, постоянно был всеми недоволен и собственноручно расправлялся с обидчиками данки прощались. Ничего особенного. Мы с этим смирились: это был бросок Билла.
Он никак себя не выпячивал, ничего не говорил, не махал руками. Мы не считали данк броском, который требует особенных умений. Если вы можете подпрыгнуть, то способны забить мяч в кольцо. И что дальше-то? Даже наоборот: они считались воплощением уродства изменившейся игры, с 40-х все громче становится движение за то, чтобы поднять кольца выше и лишить больших игроков возможности забивать сверху а тогда данковали исключительно «большие», которым это было просто удобнее, чем придумывать любой другой бросок.
Фог Аллен, ученик Джеймса Нэйсмита в Канзасе, сколотил группу тренеров и журналистов, которая на протяжении нескольких десятилетий выражала беспокойство по поводу деградирующей техники баскетболистов и разоблачала великанов, пытающихся отобрать баскетбол у малышей. Данк — это не демонстрация баскетбольных умений, а только демонстрация роста, — писал Аллен в 37-м в книге «За лучший баскетбол». Активистам, примкнувшим к Аллену, не нравилось ничего. Ни отход от бросков. Они жаловались, что вместо бросков с дистанции мяч просто доставляется под кольцо, где его переправляют в цель.
Ни то, что высокие игроки смахивают падающие в кольцо мячи. Тогда еще не существовало правила, запрещающего это делать. Ни увеличение результативности. По их мнению, это обесценивало важность набранных очков. Выход им представлялся простым: поднять кольца на полметра.
Такие эксперименты проводились неоднократно: в 34-м году, еще при жизни Джеймса Нэйсмита, в университете Канзаса, в 40-м — в университете Вашингтона, в 54-м — уже в НБА, в матче между «Лейкерс» и «Милуоки». И хотя все участники давали исключительно положительные отзывы, ни у кого не хватало духа оформить все на бумаге. Правила, естественно, изменялись совсем не так, как хотелось Аллену и его сторонниками. Кольцо осталось на месте, и роль «больших» ограничили за счет ограничения «краски» и запрета на «голтендинг».
К слову, в 3 очка оценивается и бросок из-за 3-очковой линии. На данный момент слэмбол не вызывает такого же ажиотажа, как раньше примерно с 2002 по 2008 год. Возможно, из-за своей травмоопасности представьте себе падение с батута на покрытие или столкновение в воздухе на довольно высокой скорости он потерял самое главное — игроков. Немногие профессиональные спортсмены захотят травмироваться, а зрителям смотреть на неумелых любителей не сильно нравится.
Фрагмент матча в слэмболле Фрагмент матча в слэмболле 5. В настоящее время данк-движение активно развивается: проводятся различные данк-контесты - как профессиональные, так и любительские. Существуют даже команды профессиональных данкеров например, Dunk Elite. Таким образом, можно отметить тот факт, что культура данков стремительно набирает обороты. В настоящее время появилось огромное количество видов всеми нами любимого броска сверху.
Аллей-уп англ. В зависимости от способностей игрока и ситуации на площадке может включать в себя все другие типы данков от обычных до мельниц и 360. Селф-уп англ. Часто встречается на различных соревнованиях по броскам сверху, очень редко — в играх НБА.
Селф-уп можно было увидеть в исполнении Трэйси Макгрэди , когда тот выступал за « Орландо Мэджик ». Из-за спины англ. Крэдл англ. Этот бросок сверху похож на «мельницу», но в отличие от неё, при исполнении этого данка игрок делает круговое движение в другом направлении. Между ног англ. До этого на соревнованиях по броскам сверху — Айзея Райдер, Коби Брайантом в 1997 году , Винсом Картером в 2000 году с отскоком от пола, с помощью своего двоюродного брата Трэйси Макгрэди.
Отдельные типы данка могут быть изменены путем добавления других ходов; например, игрок, который передает мяч от щита, ловит его в воздухе и выполняет данк с двойной помпой, будет считаться завершившим «самопад от щита с двойной помпой». Двойное сцепление В начале прыжка мячом управляют либо одной, либо обеими руками, и, как только он находится в воздухе, его обычно подносят к груди. Затем игрок быстро толкает мяч вниз и полностью вытягивает руки, опуская мяч ниже пояса. Наконец, мяч поднимается над головой и макает одной или двумя руками; и двойное сцепление выглядит как одно плавное движение. В качестве демонстрации спортивного мастерства мяч можно удерживать в положении ниже пояса на миллисекунды дольше, демонстрируя, таким образом, время зависания способность к прыжкам игрока. Хотя такая ориентация скорее способствует движению с двойным сцеплением, Spud Webb , как известно, выполнял данк лицом к корзине. Томагавк Джулиус Эрвинг выполнял данк-томагавк «назад царапинам». Во время прыжка мяч поднимается над головой, а часто и за головой игрока, чтобы поднять мяч перед тем, как бросить мяч в сетку на вершине прыжка. Из-за нетребовательной механики тела, задействованной в исполнении, томагавк используется игроками любого роста и прыжков. Из-за защиты мяча, обеспечиваемой использованием обеих рук, двуручный томагавк является основным продуктом игровых ситуаций - часто используется в переулках и в данках с отскоком в атаке. Примерно в 2009 году независимый слэм-данк впервые разработал особенно сложный вариант данка: как только движение томагавка завершено, вместо удара мячом по ободу выполняется данк ветряной мельницы см. В 1979 году Дэррил Докинз дважды разбивал щиты НБА данком томагавка, что привело к быстро вступившему в силу правилу, согласно которому поломка щита считалась нарушением. Технологии развивались, чтобы адаптироваться к возросшей силе и весу игроков, чтобы противостоять силе таких данков, таких как отрывной обод представленный НБА в 1981 году , изменения материала, используемого для щитов, и усиление самих целевых стандартов. Ветряная мельница Перед взлетом или в начале прыжка мяч помещается в живот, а затем начинается движение ветряной мельницы, перемещая мяч ниже пояса в соответствии с длиной полностью вытянутую руку игрока. Затем, после вращения вытянутой руки, мяч совершает круговое движение, обычно двигаясь спереди назад, а затем проходит через обод. Несмотря на то, что из-за инерции многие игроки не могут держать мяч ладонью на протяжении всего движения ветряной мельницы, данк часто выполняется одной рукой, поскольку центростремительная сила позволяет игроку направлять мяч только своей рукой. В некоторых случаях на ладонь можно нанести липкие смолы или порошки, которые, как считается, улучшают сцепление и предотвращают потерю владения. Среди игроков небольшие вариации в направлении мельницы зависят от ориентации тела при взлете, а также от стиля прыжков одна или две ноги по отношению к доминирующей руке. Есть несколько разновидностей ветряной мельницы, наиболее распространенными из которых являются вышеупомянутые одноручные или двуручные варианты. В этих случаях движение ветряной мельницы может быть выполнено с использованием ранее описанной техники одной руки и завершено одной или двумя руками, или игрок может управлять мячом двумя руками, причем обе руки выполняют движение ветряной мельницы, заканчивая одной рукой. Кроме того, мяч может быть намотан между кистью и предплечьем - обычно доминирующей рукой. Техника манжеты обеспечивает лучшую защиту мяча, позволяя быстрее двигаться ветряной мельницей и увеличивать силу, оказываемую на корзину на финише одной или двумя руками. Используя метод наручников, игрокам также предоставляется возможность выполнять движение ветряной мельницы вперед - технику, которую использовал французский спортсмен, когда он впервые создал свою фирменную двойную ветряную мельницу. Иногда в сеттинге игры ветряная мельница выполняется через alley-oop, но редко встречается в данках отбрасывания атакой и отскоком из-за необходимого эфирного времени. Между ног Для прыгающих одной ногой мяч обычно передается в не доминирующую руку непосредственно перед или после взлета; для двуногих эта передача часто откладывается на миллисекунды, так как обе руки контролируют мяч, чтобы не уронить его. После взлета дункер обычно передает мяч из недоминантной руки в доминирующую под поднятой ногой. Наконец, доминирующей рукой мяч поднимается вверх и проходит через обод. Данк между ног был популяризирован Исайей Райдером в конкурсе по слэм-данку НБА 1994 года, настолько, что данк часто в просторечии называют «данком всадника» - несмотря на такой данк Орландо Вулриджа на соревнованиях НБА десятилетием ранее. С тех пор ряд участников пытались использовать нижнюю ногу в соревнованиях НБА, а также являлись основным продуктом других соревнований. Его сложность - из-за необходимой зрительно-моторной координации, гибкости и времени ожидания - позволяет использовать его для выставок и конкурсов, а не для соревнований. Из-за возможных комбинаций стартовых и завершающих рук и поднятых ног существует множество вариаций базового данка из-под ног - больше, чем любых других. Например, в соревновании по французскому данку 1997 года он прыгнул правой ногой, контролируя мяч левой рукой, а после того, как он поднялся в воздух, перевел мяч из левой руки под правую ногу в правую руку, прежде чем завершить данк. Звезда НБА Джейсон Ричардсон также является пионером в нескольких заметных вариациях между ногами, включая передачу лоб-пас самому себе и передачу через щит самому себе. Независимый спортсмен вводил мяч в манжете-люльке до начала передачи под ногу и финиша двумя руками. Из-за атлетизма и необходимого времени ожидания данк является фаворитом публики и считается выдающимся среди всех данков.
Что такое слэм данк
Ради завоевания её сердца он готов пойти на всё, даже вступить в школьную баскетбольную команду, капитаном которой является её брат. В той же команде играет и главный соперник Ханамичи , Каэдэ Рукава , в которого безответно влюблена Харуко. Вскоре Ханамичи понимает, что баскетбол — его призвание.
Бросок сверху — один из самых надежных бросков и в то же время самый зрелищный. Во время ежегодного Матча всех звёзд НБА проводится отдельный конкурс по броскам сверху. Первый такой конкурс состоялся перед Матчем всех звёзд Американской баскетбольной ассоциации АБА 1976 г. С 1967 по 1976 годы броски сверху в студенческой лиге NCAA были запрещены.
Сцена из клипа Хотя дата выхода неизвестна, сюжет все еще находится в секрете. Это вызвало много спекуляций, и большинство людей думают, что это будет продолжение незаконченного аниме.
Недавно на официальном сайте фильма появился новый визуал, на котором изображены пять основных игроков команды Шохоку: Первый визуальный слэм-данк Источник: Официальный веб-сайт Вы можете увидеть Акаги, лидера горилл, а также Мицуи и Мияги. Конечно же, присутствуют цундэрэ Рукава и всеми любимый король отскоков Сакураги. Шохоку против. Матч Шойо и Рёнан был тем, где оригинальный аниме-сериал оставил сюжет. Арка Inter-High еще не завершена, и у Shohoku есть немало средних школ, которым можно противостоять.
В конкурсе соревнуются 4 спортсмена, которым нужно исполнить заранее определенные варианты. Победитель определяется коллегией из пяти арбитров. С 1990 года данки стали получать куда меньший зрительский интерес, однако 2000 год стал переломным для конкурса. Победителем того мероприятия стал один из лучших данкеров всех времен Винс Картер. Его бросок сверху на Олимпиаде того же года до сих пор считается наиболее зрелищным среди всех данков.
На том конкурсе Винс выполнил невероятные броски, которые не встречались прежде.
Basketball Slam Dunk
В просторечии данк имеет множество названий, включая «медовый соус», «банка для печенья» и «крючок для локтя». В соревнованиях НБА 2011 года мощный нападающий « Лос-Анджелес Клипперс» Блейк Гриффин совершил самостоятельную передачу от щита перед тем, как повиснуть локтем на ободе. Выполнен ряд других вариантов подвешивания на локтях, в том числе самопрогулка, подвешивание за подлокотник , ветряную мельницу и над человеком. Наиболее примечательными являются два варианта, которые по состоянию на июль 2012 года еще не дублировались.
В 2008 году канадский спортсмен Джастин Дарлингтон представил итерацию, удачно названную «висом на двух локтях», в котором игрок продевает оба предплечья через обод, а затем висит на ямах для обоих локтей. Примерно в 2009 году французский спортсмен Ги Дюпюи продемонстрировал способность выполнять вис на локтях между ног; однако Гай решил не висеть на ободе за локоть, вероятно, потому, что момент вниз мог привести к травме. Модификаторы данка В этом модуле обсуждаются действия, которые при применении изменяют данный тип замораживания.
Действия-модификаторы происходят перед прыжком или в воздухе. Модификаторы, выполняемые перед прыжком, относятся к способу приближения например, движение или остановка , углу подхода например, от базовой линии , расстоянию прыжка от корзины, добавлению паса например, аллей-уп , или их комбинация. Типы данка также могут быть изменены с помощью препятствий например, перепрыгивания через машину или человека , которые влияют на действия как до прыжка, так и в воздухе.
Модификаторы присущи внутриигровому даункингу и способствуют успешному даункингу как способу набрать очки. Модификаторы важны при оценке соревнований по слепому данку, потому что типы данка становятся более сложными при модификации т. Успешно выполненные модифицированные данки якобы дают высокие баллы в соревнованиях.
Для таксономических целей это важное различие, но модификаторы, обсуждаемые ниже, часто считаются типами данка в просторечии. Это заблуждение, возможно, связано с тем, что модификатор является наиболее заметным компонентом данка с точки зрения наблюдателя. Тем не менее, каждый модификатор данка требует, чтобы тип данка был успешным, хотя и самым основным типом данка.
Аллея-уп Кендрик Нанн перехватывает передачу от Джабари Паркера крайний слева одной рукой и выполняет данк в переулке , ловя защитника врасплох. Аллея-уп данк, как это известно в просторечии, выполняется , когда передача попадает в воздух , а затем окунул. Применение alley-oop к слэм-данку происходит как в играх, так и в соревнованиях.
В играх, когда на игровом таймере или на таймере для броска остается только доли секунды, при пасе в игровой зоне может быть предпринята попытка перехвата, поскольку ни один из часов не возобновляет обратный отсчет до тех пор, пока игрок, находящийся в игровой зоне, не коснется мяча. Базовый данк Кендалл Поллард выполняет базовый данк, прежде чем защитник сможет занять позицию. Базовый данк - это модификатор подхода к любому типу данка, при котором игрок приближается к корзине вдоль границы площадки базовой линии , которая проходит параллельно щиту.
В игровом окружении данк часто является результатом передачи, создавая возможность голевой передачи для товарища по команде. В контесте базовый подход может использоваться как средство удобства, облегчая конкретный тип данка например, пасы, отскакивающие от края щита или его набивки или для увеличения сложности типа данка в надежде получить более высокую оценку. Издалека Это данк, при котором игрок отрывается с расстояния, которое значительно дальше от корзины, чем считается обычным.
Линия штрафного броска чаще всего представляет собой точку отрыва, эффект, вероятно, объясняется легко наблюдаемым промежутком между линией и корзиной в глазах телеаудитории.
В слэмболе слэм-данк засчитывается за 3 очка. Данный вид спорта создан на основе баскетбола. Главные отличия заключаются в том, что: вместо стандартного покрытия используются батуты, правила допускают некоторый силовой контакт, команды состоят из 4 игроков. Система начисления очков также незначительно изменена: при отсутствии касания игроком самого кольца, то его успешный бросок оценивается в 2 очка. Слэм-данк — в 3.
К слову, в 3 очка оценивается и бросок из-за 3-очковой линии. На данный момент слэмбол не вызывает такого же ажиотажа, как раньше примерно с 2002 по 2008 год. Возможно, из-за своей травмоопасности представьте себе падение с батута на покрытие или столкновение в воздухе на довольно высокой скорости он потерял самое главное — игроков. Немногие профессиональные спортсмены захотят травмироваться, а зрителям смотреть на неумелых любителей не сильно нравится.
Девушкам на высоких каблуках делать в слэмящейся толпе совершенно нечего.
Такая обувь опасна и для них, и для всех находящихся рядом. Обувать лучше всего мягкие кеды, которыми не сломаешь кому-нибудь пальцы на ногах или плюсневые кости при приземлении во время особенно удавшегося прыжка. Одежду тоже нужно выбирать практичную. Лучше всего одеться в то, чего не жалко лишиться. Порванные и запачканные кровью вещи после дикого слэма — это вполне рядовое явление.
Серьги и пирсинг тоже нужно снять. В процессе можно не только сломать или потерять украшения, но и травмировать ими себя и других. Мобильник, очки и прочие хрупкие предметы стоит оставить за пределами площадки для слэма. Потерять или сломать их в процессе массовой рубки под музыку ничего не стоит. Локти не принято поднимать выше живота и расставлять далеко от туловища.
Это нужно для общей безопасности — и вашей, и окружающих. Отечественный рэп-хит 2013 года «Все танцуют локтями» подходит только для той обстановки, которая показана в клипе — когда человек на сцене один или между двигающимися людьми достаточно большое расстояние. Во время слэма не курят, чтобы никто не получил ожогов. Не все могут сохранять на концерте самообладание, особенно когда двигающуюся толпу перехлестывают волны адреналина.
Это считается самым высоким процентом бросков в баскетболе. Чтобы выполнить слэм-данк, игрок должен обладать приличными спортивными способностями, такими как бег и прыжки и небольшой рост не помешает. Каким бы захватывающим ни был данк, он все равно приносит всего два очка, как простой или бросок со средней дистанции. С тактической точки зрения, данк может повлиять на изменение динамики баскетбольного матча.
Самым большим препятствием при выполнении броска сверху является недостаток роста. Да, это препятствие, но едва ли оно непреодолимое.
Кто сделал первый данк?
- Почему данки запрещались?
- Что такое слэм-данк. Спортивные новости и аналитика - World Sport
- Что такое слэм-данк в баскетболе?
- Основы слэм данка
Самые зрелищные элементы в этой игре — данки в баскетболе
Между ног на фотографии ниже — один из непростых бросков. Всего лишь один раз был исполнен в игре НБА. Мельница — спортсмен во время прыжка проносит мяч, словно по окружности, как бы перпендикулярно полу баскетбольной площадки. Пожалуй, этот данк ценится более всего. Того, кто его исполнит, называют «отличным данкером». Что ж, в глазах зрителя подобные броски выглядят очень зрелищно. Как же самому научиться забивать мяч в кольцо сверху? Как делать данк в баскетболе?
Для начала необходимо точно знать, как правильно выполнять подобный бросок. Нужно научиться дриблингу: следует вести мяч рукой не более двух шагов. Затем прыгнуть с ведущей ноги расположенной напротив бьющей руки , вытянуть руку в сторону баскетбольной корзины и бросить мяч в кольцо. Как написано выше, для исполнения слэм-данка необходимо выпрыгнуть выше баскетбольного кольца, находящегося на высоте почти в трех метрах от паркета. Итак, для успешного выполнения подобных прыжков требуется укреплять икроножные мышцы. В этих целях можно использовать скакалку, прыгая как на обеих ногах, так и на одной по очереди. Также для тренировки икроножных мышц требуется выполнять подъем на носках приблизительно 45—60 подходов.
Еще одно важное упражнение — приседания на носках. С поднятыми пятками и прямой спиной выполнить прыжок вверх на 10—15 сантиметров. Используйте мяч для улучшения равновесия при выполнении данного упражнения. Но не увлекайтесь: такие «рывки» в высоту оказывают большую нагрузку на мышцы. Также положительный эффект придаст бег по лестнице.
В интервью 2012 года Курланд сказал, что первый данк был вовсе не намеренным.
Он просто оказался в ловушке защиты под корзиной. Там же ему ничего не оставалось, как «забить ее». Каковы некоторые тактические преимущества «слэм-данка»? Помимо поднятия толпы на ноги и изменения характера игры, слэм-данк дает много преимуществ. Поскольку для выполнения данка требуется, чтобы кто-то действовал резко, сильно и агрессивно, ему часто дают «презумпцию невиновности».
Как же самому научиться забивать мяч в кольцо сверху? Как делать данк в баскетболе? Для начала необходимо точно знать, как правильно выполнять подобный бросок. Нужно научиться дриблингу: следует вести мяч рукой не более двух шагов. Затем прыгнуть с ведущей ноги расположенной напротив бьющей руки , вытянуть руку в сторону баскетбольной корзины и бросить мяч в кольцо. Как написано выше, для исполнения слэм-данка необходимо выпрыгнуть выше баскетбольного кольца, находящегося на высоте почти в трех метрах от паркета. Итак, для успешного выполнения подобных прыжков требуется укреплять икроножные мышцы. В этих целях можно использовать скакалку, прыгая как на обеих ногах, так и на одной по очереди. Также для тренировки икроножных мышц требуется выполнять подъем на носках приблизительно 45—60 подходов. Еще одно важное упражнение — приседания на носках. С поднятыми пятками и прямой спиной выполнить прыжок вверх на 10—15 сантиметров. Используйте мяч для улучшения равновесия при выполнении данного упражнения. Но не увлекайтесь: такие «рывки» в высоту оказывают большую нагрузку на мышцы. Также положительный эффект придаст бег по лестнице. При этом не забывайте, что качественная обувь и правильное питание прием пищи за час или два перед занятиями, наличие овощей и фруктов облегчат обучение слэм-данку. Что ж, возможно в прыжке вы уже почти достаете до кольца. Что дальше? Дальнейшее обучение Безусловно, сначала требуется учиться обычному данку одной рукой. Хороший совет для начинающих «данкеров» — использовать мяч меньшего размера. С ним легче выполнять броски, его легко контролировать.
К слову, кольцо, куда нужно забивать мяч, находится на высоте более 3 метров от паркета. В Национальной Баскетбольной Ассоциации во время матча звезд который проводится каждый год даже есть отдельный конкурс для спортсменов, желающих показать самый эффектный бросок сверху. Особенно впечатляет, когда игроки невысокого роста прыгают выше кольца и «вколачивают» мяч в корзину. Есть много разновидностей слэм-данка. Среди основных типов такого броска можно выделить: Обычный данк — самый простой вид броска сверху. Он делается как одной, так и двумя руками. Причем спортсмен во время прыжка может отталкиваться от площадки как одной, так и двумя ногами. Томагавк выполняется либо одной, либо двумя руками — один из самых захватывающих бросков. Во время прыжка спортсмен заводит мяч за голову, а затем резко «вколачивает» его в корзину. При этом игрок, отталкиваясь ногами от паркета, подгибает их. Таким образом создается эффект полета — необычайное зрелище. Подобные броски сверху часто можно было увидеть в исполнении Коби Брайанта, Майкла Джордана, Леброна Джеймса и других известных баскетболистов. Обратный данк — по сути, похож на обычный, выполняемый двумя руками. Отличие в том, что игрок во время прыжка находится спиной к корзине. Естественно, выполнить успешный бросок непросто. Между ног на фотографии ниже — один из непростых бросков. Всего лишь один раз был исполнен в игре НБА. Мельница — спортсмен во время прыжка проносит мяч, словно по окружности, как бы перпендикулярно полу баскетбольной площадки. Пожалуй, этот данк ценится более всего. Того, кто его исполнит, называют «отличным данкером».
Как научиться делать слэм-данк
Ханамичи Сакураги — школьный хулиган и задира. С девушками ему, увы, не везёт — его отвергли все, кому он признался. В старшей школе он встречает девушку своей мечты — Харуко Акаги. Всё видимо потому, что слэм-данк имеет один из самых высоких процентов результативности среди бросков в баскетболе. Дадим подробную информацию про Слэм-данк в баскетболе (от англ. slam dunk) – это агрессивная попытка броска, когда атакующий игрок с мячом высоко подпрыгивает. Слэм данк является высокоценным трюком в баскетболе и придает игре эмоциональную насыщенность. это наш профиль, самая важная информация о баскетболе информация преподносится в ярком и интересном стиле.
What Is a Slam Dunk?
Главная» Новости» Слэм на рок концерте. Главная» Новости» Слэм на концерте это. Главная» Новости» Слэм на рок концерте.
Основы слэм данка
- Возможно, вы этого не знали! 5 интересных фактов о слэм-данках и данк-контестах
- Виды бросков в баскетболе
- Slam Dunk | Отаку Вики | Fandom
- What Is a Slam Dunk in Basketball?
- Возможно, вы этого не знали! 5 интересных фактов о слэм-данках и данк-контестах
- Лучшие слэм данки ,за всю историю баскетбола/ Dunk basketball
О разновидностях
- Какой данк в истории баскетбола считается самым высоким
- Последнее в блогах
- NBA видео. Яркие моменты со слэм данк-контеста НБА 2023 года
- Что такое данк в баскетболе и как научиться выполнять его
- Как научиться делать слэм-данк — Спортмастер Медиа
Что такое слэм-данк. Спортивные новости и аналитика - World Sport
Термин «слэм-данк» впервые употребил комментатор «Лос-Анджелес Лейкерс» Чик Херн. Смотрите видео на тему «слэм данк» в TikTok (тикток). Перед тем, как коронная фраза Херна прижилась, слэм-данки были известны просто как “короткий бросок”. Термин «слэм-данк» впервые употребил комментатор «Лос-Анджелес Лейкерс» Чик Херн. Всё видимо потому, что слэм-данк имеет один из самых высоких процентов результативности среди бросков в баскетболе. Главные новости.